Вода – источник жизни, а ее минеральный состав – ее качество. Минеральная вода - источник жизни Минеральная вода источник жизни

⁰

Два самых жизненно важных для человека природных элемента это кислород и вода. Потребность человека в ней находится на третьем месте после кислорода и углекислого газа. Это один из важнейших для человеческого организма компонентов питания. Человеческий мозг на 85% состоит из воды, сердце на 77%, мышцы – 75%, кожа – 70%. Без нее не обходится ни один человеческий орган, так как все обменные процессы в нашем организме проходят с ее участием. Естественно, что от ее качества зависит состояние здоровья человека.

Факторы определяющие качество воды:

Химический состав живительной влаги, употребляемой для питья один из важнейших факторов, определяющих ее качество и пригодность (конечно при условии, если она соответствует санитарным нормам и ее водородный показатель (рН) в норме). Содержание таких химических элементов в ней, как кальций магний, железо, фтор, марганец и др. во многом определяют ее органолептические свойства.
Минеральный состав питьевой воды также долен быть хорошо сбалансирован. С одной стороны, общий уровень ее минерализации не должен превышать 1 г/ куб.дм. но с другой стороны в ней должны содержаться все необходимые для организма минералы и микроэлементы в том количестве которое необходимо организму. Оптимальным показателем для качественной питьевой воды считается содержание сухого остатка на уровне 300-500 мг/л. Но чем ниже уровень сухого остатка тем меньше накипи будет оставаться на посуде.
Еще одним важным показателем ее качества является – жесткость, которая зависит от содержания растворимых солей кальция и магния. Считается (согласно норм ГСанПиН), что в идеале жёсткость должна быть на уровне 7 моль/куб.м. тогда вода будет мягкой га вкус.
Общая минерализация (сухой остаток) это показатель суммарного количества содержащихся растворенных веществ, в основном солей. В пресных водах общая минерализация не превышает 1000 мг-л. Оптимальным считается содержание сухого остатка 300-500 мг/л.

Найти в природе питьевую воду с такими характеристиками можно лишь под землей, она находится между водоупорными слоями, что обеспечивает ее чистоту и хорошее качество, ее добывают с помощью скважин, желательно вдали от источников загрязнения. Доставка воды такого качества потребителю осуществляется как правило в бутылях из поликарбоната объёмом 18,9 л. Хорошим примером с похожими характеристиками является бутилированная вода Аляска.

Каждый человек, если он заботится о своем здоровье, и он хочет прожить долгую, активную жизнь без болезней, должен понять: о здоровье нужно заботиться постоянно в течение всей жизни!

Минеральную воду следует рассматривать как лекарство, созданное самой природой, поэтому лечебные минеральные воды пьют не для утоления жажды, а с целью лечения.

Греческий врач Архигенес, живший в I веке н. э., одним из первых в мире утверждал, что секрет подземных вод — в их составе. Он даже занялся систематизацией вод, разделив их на 4 группы: щелочные, железистые, соленые и сернистые. Около 2 тысяч лет прошло с тех пор. Сегодня никто не сомневается, что сила этих вод обусловлена содержащимися в них веществами. Одни вещества содержатся в минеральных водах в виде ионов, другие в виде недиссоциированных молекул, третьи представляют собой коллоидные частицы. Разумеется, различные минеральные воды отличаются друг от друга и набором составных частей и их соотношением. Одни из этих «живых вод» пригодны для питья, другие для лечебных ванн.

Лечебные свойства минеральной воды, ее химическую сущность определяют 6 основных ионов: три катиона — натрий (Na+), кальций (Са 2+), магний (Мg2+) и три аниона — хлор (Сl-), сульфат (SO4), гидрокарбонат (НСО3), а так же растворенные в воде газы и биологически — активные вещества. При этом среди ионов наиболее ценны магний, хлор, натрий, кальций, а среди газов — углекислый газ, сероводород, азот, метан и радон.

Кроме упомянутых основных 6 ионов в минеральных водах присутствуют те элементы, которые содержатся в небольших количествах, именуются микроэлементами и даже ультра микроэлементами. Среди них железо, кобальт, молибден, фтор. А так же марганец, медь, йод, бром, литий. В том числе с явно выраженным фармакологическим действием — железо, йод и бром. И существуют минеральные воды (правда их не так много), которые содержат кроме всего прочего и кремний, который является элементом жизни и обладает так же достаточно явно выраженным лечебно-фармакологическим воздействием на организм.

К категории лечебных относят минеральные воды с минерализацией — более 10 граммов на литр, либо воды с повышенным содержанием активных микроэлементов, например йод, железо, кремний, бром, медь.

На современном этапе различают гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные, магниевые минеральные воды.

Гидрокарбонатные воды снижают кислотность желудочного сока. При этом, в зависимости от метода применения, способны как стимулировать, так и тормозить секрецию желудочного сока. Их так же используют при лечении мочекаменной болезни.
Хлоридные воды стимулируют обменные процессы в организме, улучшают секрецию желудка, поджелудочной железы, тонкого кишечника. Применяются при расстройствах пищеварительной системы.

Сульфатные воды стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, особенно благоприятно влияют на восстановление функции печени и желчного пузыря. Применяются при заболеваниях желчных путей, хроническом гепатите, сахарном диабете, ожирении.

Магниевыеводы обладают мощным желчегонным, антиспастическим и очищающим от токсинов и шлаков действием. Магниевые воды с содержанием магния не менее 800 мг/л обладают противосудорожным эффектом и снимают мышечные спазмы, тормозят избыточную возбудимость нервной системы, тем самым повышают устойчивость к стрессам и нормализует артериальное давление. Магний, как более активный элемент по отношению к кальцию, замещает его в кровеносных сосудах и связках, делая их эластичнее.

Смешанные воды

Часть минеральных вод имеют сложную смешанную структуру (хлоридно-сульфатные, гидрокарбонатно-сульфатные, гидрокарбонатно-магниево-натриевые-сульфатно-натриевые и т.п.), что повышает их суммарный лечебный эффект и системное воздействие на организм.

По температуре минеральные воды подразделяются на холодные (до 20 °С), субтермальные (20 — 37 °С), термальные (37 — 42 °С) и гипертермальные (свыше 42 °С).

Кроме природных минеральных вод существуют и искусственно минерализованные воды.

Производство искусственно минерализованной воды проходит 2 стадии. Сначала воду выкачивают либо из артезианской скважины, а чаще всего из водопровода, затем подвергают глубокой очистке. Тщательная фильтрация удаляет не только вредные примеси, но и все полезные соли и минералы. А чтобы вода могла называться минеральной, неизбежен второй этап — очищенной донельзя воде искусственно «прививают» полезные свойства, насыщая ее нужными солями. На выходе получается не активная живая среда, а запрограммированный раствор солей. Искусственная, или восстановленная, вода по ГОСТу относится к классу безалкогольных напитков и никакого отношения к природным минеральным водам не имеет.

Эффект от питьевого лечения минеральными водами прежде всего зависит от правильного выбора воды, но не меньший эффект зависит и от правил ее приема (доза, периодичность, связь с приемом пищи, температуры), обуславливающих различное действие одной и той же минеральной воды. Поскольку минеральные воды относятся к числу внешних раздражителей, действующих на организм, то они вызывают в нем вполне определенные закономерные сдвиги. Эти закономерности, согласно учению И.П. Павлова и Веденского Н.Е., заключаются в фазности ответных реакций, характер которых во многом зависит и от исходного состояния организма. При питьевом лечении различают три фазы действия минеральной воды: сложнорефлекторную, нервно-химическую и фазу последействия.

Первая фаза характеризуется реакциями организма под влиянием раздражения минеральной водой рецепторов слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Вторая фаза начинается с момента всасывания составных частей минеральной воды.

В этой фазе наибольшее значение имеют химические вещества (медиаторы), образующиеся в организме в результате воздействия минеральной воды на рецепторы пищеварительного тракта.

Фаза последействия связана с изменением обмена веществ под влиянием минеральных вод.

Введенные в организм (принятые внутрь), они изменяют кислотно-щелочное равновесие желудочного сока, крови и мочи. А это в свою очередь оказывает влияние на характер реакции выделяемых в желудочно-кишечном тракте секретов. Поэтому, необходимо подобрать такой тип воды, действие которого на организм будет способствовать ожидаемым сдвигам желудочной секреции. В случае пониженной кислотности желудочного сока нужно использовать воды, обладающие действием повышать кислотность, при повышенной секреции — понижающим на кислотность действием. При нормальной кислотности необходимо выбирать минеральные воды смешанного типа и в этом случае особо четко придерживаться времени приема.

Как правило, при пониженной секреции, необходимо принимать лечебную минеральную воду за 15-30 минут до еды. При повышенной — за полтора-два часа. В случае нормальной кислотности — за 40-60 минут, что обеспечит необходимое лечебное воздействие на соответствующие пищеварительные железы, тем самым урегулирует направленность действия воды на организм.

Температура лечебной минеральной воды тоже имеет значение. Воду, температура которой составляет 40-45 градусов, применяют при гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни. Если у больного атония кишечника, склонность к запорам, полезнее холодная вода. Она усиливает двигательную функцию желудка и кишечника. Во всех остальных (преобладающих) случаях, температура воды должна быть 33-37 градусов (в слегка подогретом виде). Теплая вода оказывает спазмолитическое, болеутоляющее действие желчегонное действие, способствует снятию спазма и удалению слизи.

Дозировка минеральных вод при питьевом лечении зависит от их химического состава, минерализации, а также от вида заболевания и состояния больного. При содержании 10 г. солей в литре и более прием минеральной воды назначают три раза в день до еды по 200-250 миллилитров (1-1½ стакана), но когда организм больного ослаблен, начинают с меньшей дозы — 50-100 мл (½ стакана), с последующим увеличением ее до обычной. Такая методика применяется также при склонности к поносам и неустойчивой сердечно — сосудистой деятельности.

Когда есть склонность к спазмам привратника, в результате чего нарушается эвакуация пищи из желудка в кишечник, рекомендуется дополнительный прием минеральной воды в процессе пищеварения 2-4 раза небольшими порциями по 30-50 миллилитров (между приемами пищи). Это лучше снижает кислотность содержимого желудка.

В отдельных случаях, например, если необходим дренаж желчных ходов, минеральную воду принимают по 300-350 мл. Большие дозы минеральных вод назначают при заболеваниях мочевыводящих путей, чтобы как следует их промыть. Тогда принимают воду, 5-6 (и иногда более) раз в сутки по стакану-полтора.

Углекислый газ содержится во многих естественных источниках. При питьевом применении углекислые воды оказывают усиление выделения кислотности желудочного сока, а также стимулируют моторную функцию желудка и кишечника. Для бутылочного разлива минеральные воды обычно газируют, искусственно вводя в них угольную кислоту, либо вода от природы имеет в своем составе углекислый газ, что повышает вкусовые качества и способствует сохранности, т.к. углекислота удерживает соли от выпадения в осадок. Особенно целесообразно газирование хлоридно-натриевых вод, этим усиливается их лечебный эффект. Присутствие углекислоты в щелочных водах, предназначенных больным с заболеваниями, сопровождающимися повышенной секрецией и кислотностью, нежелательно. В этом случае необходимо перед употреблением, подогрев воду, удалить углекислоту.

Минеральные воды бутылочного разлива дают возможность применять лечебно-питьевые воды вне курорта.

Тип минеральной воды назначают в зависимости от состояния секреторной, моторной и кислотообразующих функций.

Группа хлоридных вод

При гастритах, характеризующихся заторможенной моторной функцией и пониженной кислотностью желудочного сока, рекомендуют воды хлоридно-натриевого состава. Они улучшают секрецию пищеварительных желез. Ионы хлора и водорода служат основным материалом, из которого вырабатывается соляная кислота, определяющая кислотность желудочного сока. А соляная кислота стимулирует деятельность поджелудочной железы и секрецию кишечных ферментов. Все это способствует улучшению пищеварения и усвоения жиров, белков, углеводов.

Принимать минеральную воду при гастритах с пониженной кислотностью следует незадолго перед едой — за 15-30 минут в подогретом (30-40 °C) виде. Пить нужно медленно, небольшими глотками. Такая методика соответствует направленности действия хлоридно-натриевых компонентов. Вода не успевает покинуть желудок и, задерживаясь в нем вместе с пищей, раздражает рецепторы, стимулирует его секрецию, тем самым усиливая переваривающую способность.

Чтобы сохранить углекислоту, которая при лечении гастритов с пониженной кислотностью выступает дополнительным лечебным фактором, рекомендуется нагревать небольшое количество воды до более высокой температуры, а затем разбавлять ее холодной.

Группа гидрокарбонатных вод

При гастритах с повышенной кислотностью и язвенной болезни, назначают лечение гидрокарбонатно-натриевыми (щелочными) водами. В результате приема щелочных вод устраняется изжога, отрыжка, чувство тяжести в подложечной области.

Кроме того, щелочи хорошо растворяют слизь, поэтому при воспалительных процессах желудка и кишечника, сопровождающихся образованием большого количества слизи, гидрокарбонатно-натриевые воды особенно хороши. Углекислоту из минеральной воды обязательно следует удалять, поскольку она оказывает раздражающее действие на слизистую желудка, вызывая сильное выделение желудочного сока и повышение его кислотности, углекислота стимулирует и моторную функцию желудка, а также кишечника. Ее удаляют, подогревая минеральную воду. Не переусердствуйте — при значительном нагревании и кипячении гидрокарбонаты минеральной воды выпадают в осадок, образуя карбонаты, а вода теряет лечебные соли.

Когда кислотность повышена, принимать минеральную воду следует за полтора-два часа до еды, тогда до приема пищи она успевает удалиться из желудка. Быстро перейдя в двенадцатиперстную кишку в малоизмененном виде, минеральная вода воздействует на рецепторы в ее слизистой и рефлекторно тормозит желудочную секрецию, снижает выработку соляной кислоты, определяющей кислотность желудочного сока. Для сокращения времени действия минеральной воды на слизистую желудка пить ее рекомендуется быстро и большими глотками. Такая методика приема действует в унисон с химическими составляющими щелочных вод.

Группа сульфатных вод

Заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей обычно сопровождаются недостаточностью образования и (или) задержкой выделения желчи. Из-за этого затрудняется переваривание пищи. С другой стороны, задержка желчи в печени грозит интоксикацией и склонностью к ацетонемиям и аллергическим проявлениям. Для лечения такого рода состояний применяют преимущественно сульфатные воды, обладающие желчегонным действием. Особенной интенсивностью в этом отношении отличаются воды магнезиального состава. Благодаря им печеночные клетки увеличивают образование желчи, усиливается перистальтика желчевыводящих путей, улучшается отток из желчного пузыря и протоков, тем самым обеспечивается выведение продуктов воспаления, создаются условия, препятствующие выпадению из желчи солей и образованию камней.

На желудочную секрецию сульфатные воды оказывают тормозящее влияние. Поэтому, если заболевание печени сопровождается пониженной секрецией желудка, нужно выбирать воду, в которой наряду с сульфатами присутствуют и хлориды натрия. Методика приема желчегонных вод зависит от кислотности желудочного сока: при пониженной — воду пьют за 15-30 минут до еды, при нормальной — за 60 минут, и в случае повышенной — за полтора часа до приема пищи. Соблюдение этого правила усиливает действие минеральной воды, которую непременно нужно подогреть до 40 °C.

Если болезнь кишечника сопровождается склонностью к запорам, так же назначают сульфатные воды, поскольку они обладают не только желчегонным, но и при наличии магния сульфата — слабительным действием. Такие воды медленно всасываются в кишечнике, вследствие чего его содержимое длительное время остается жидким. Усиливая перистальтику кишечника, сульфатные воды способствуют его опорожнению. К месту сказать, очищение кишечника благоприятно сказывается и на работе печени.

Время приема (в этих случаях), как обычно, диктуется кислотностью желудочного сока: при пониженной — за 15-30 минут, повышенной — за 1,5-2 часа, и при нормальной — за 40-60 минут до еды. Температура минеральной воды зависит от вида заболевания: при атонии кишечника и склонности к запорам полезнее принимать воду комнатной температуры, в противоположном случае (поносы) ее надо подогреть до температуры 40 °C.

Группа вод сложного состава

В организме человека все связано между собой, и нарушение работы одного органа нередко затрагивает деятельность других. Мы часто это наблюдаем при заболеваниях системы пищеварения, когда за одним вовлекаются в патологический процесс остальные органы и системы. Какие же тогда минеральные воды применять? Оказывается, об этом позаботилась сама природа при формировании подземных вод. Такие источники имеют сложный состав и благодаря этому могут оказывать многогранное действие на организм.

Смешанные гидрокарбонатно-хлоридные натриевые воды или гидрокарбонатно-магниево-натриевые – сульфатно-натриевые (соляно-щелочные) представляют собой своеобразное сочетание двух типов вод, обладающих противоположной природой физиологического действия. Благодаря этому они в равной мере могут быть рекомендованы при заболеваниях желудка, как с повышенной, так и с пониженной секрецией. Решающая роль принадлежит методике приема, которая усиливает влияние одних компонентов и снижает действие других. Если соляно-щелочную воду пить за 15-30 минут до еды, доминирующим будет действие хлоридов и кислотность повысится, а если принимать воду за полтора-два часа, преобладать будет влияние щелочей, и кислотность желудочного сока снизится. Таким образом, эти воды оказывают нормализующее действие при любом нарушении функции ЖКТ.

Под влиянием принятых внутрь таких смешанного типа минеральных вод, параллельно с улучшением секреторной и моторной функций желудка уменьшается количество слизи, усиливаются процессы образования и выделения желчи. Эти воды улучшают и процессы обмена веществ, их с успехом применяют также при различных нарушениях обмена (ожирении, подагре, сахарном диабете).

Если при этом минеральная вода имеет большое количество магния (более 800 мг/л), то она имеет антиспастический, противосудорожный эффект. Такая вода обладает антистрессовым, успокаивающим действием, нормализует электрическую активность клеток центральной нервной системы. Благодаря солям магния такая вода имеет хороший желчегонный, очищающий и слабительный эффект.

Если минеральные воды помимо своего основного солевого состава содержат биологически активные соединения (кремний, йод, железо, бор), то такие воды (их не так много) обладают «супер широким диапазоном лечебного воздействия на организм», отдавая организму дополнительно еще и свой спектр полезного действия.

Вода - это не просто основной источник жизни на Земле, это и есть сама жизнь. Эта универсальная жидкость является обязательной составляющей всех существ на планете, включая самого человека. Существование было бы невозможным, не будь в нем одного из важнейших элементов - H 2 О.

Вода: свойства и агрегатные состояния

Вода - это прозрачная бесцветная жидкость, которая характеризуется текучестью, отсутствием характерного запаха и вкуса, а также обладает отличной растворимостью и является хорошим проводником растворенных веществ к месту назначения. Это свойство, например, прекрасно применяется при удобрении деревьев и других растений. При нагревании молекулы воды расширяются, хоть это и малозаметно, при охлаждении - наоборот.

Достаточно интересно вода ведет себя в замерзшем состоянии. Опять же она расширяется, что, например, может привести к разрыву емкости, в которой она замерзла. Случись авария в системе отопления - и могут произойти взрывы батарейных труб. Также лучше не рисковать и не оставлять в морозильной камере холодильника бутылки с водой. Такие эксперименты достаточно небезопасны.

Начиная с первобытных времен большинство древних ритуалов проводили с использованием воды. Вода, источник жизни на Земле, являлась самым важным средством очищения. До сих пор существует поверье, что пообщавшись с неприятным типом, обязательно нужно принять душ, когда окажешься дома. Это смоет негативную информацию и неприятный осадок от встречи.

Вода - это не только средство очищения

Вода, источник жизни и залог здоровья, является отличным средством очищения. Внешние покровы человека, иначе говоря, кожа, выполняют ряд важнейших функций для всего человеческого организма, среди них значительную роль играет избавление через поры от излишков жидкости, а также от токсинов и шлаков. Поэтому ее нужно периодически очищать, чтобы не происходило забивание сальных проходов.

Здоровая и чистая кожа - это залог правильного очищения от ненужных элементов окружающей среды. Согласно рекомендациям докторов, мыться желательно минимум 1 раз в сутки. Принятие душа или ванны - это не просто очищающая процедура, но и отличный способ повысить иммунитет и улучшить сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Хорошо продуманным решением являются фильтры для воды. Источник жизни - это чистая питьевая вода. Она просто необходима для очищения и нормального функционирования организма. И никакие другие напитки ее заменить не могут. Не зря во время простудных заболеваний врачи советуют пить как можно больше жидкости.

Водолечение в домашних условиях

Вода как источник жизни человека оказывает на организм благоприятное воздействие, если подходить к этому с умом. Среди домашних способов можно заняться обтиранием, обливанием, либо просто принять душ или ванну. К тому же в таком порядке их и стоит применять.

Обтирание. Для этого понадобится мокрое и сухое полотенце, желательно из льняного или другого грубого материала. Это хорошо скрабирует кожу, усиливает кровоток, улучшает состояние сосудов и обладает отличным тонизирующим свойством. Полезным будет по мере привыкания понижать температуру воды для наилучшего эффекта.
Обливание. К этой закаляющей процедуре желательно переходить уже освоив первоначально обтирание, так как обливание предполагается совершать с большим количеством жидкости, а если вода очень холодная, то делать это рекомендуется предварительно задержав дыхание. Во время периода адаптации после оздоровительной процедуры хорошо бы укутаться во что-нибудь и полежать около 10 минут.
Душ. Это средство очищения и закаливания доступно практически каждому современному человеку. Это очень удобно и не занимает много времени. Наиболее полезен контрастный душ, приводящий в тонус кожу и кровеносные сосуды.
Ванны. Довольно приятная процедура, но стоит знать определенные правила. Например, не стоит принимать ванну с температурой воды выше +38 °C и по времени более 25 минут. Также не рекомендуется ежедневно нежиться в ванной, оптимальным вариантом является от 1 до 2 раз еженедельно.

Влияние плавания на здоровье человека

Всем известно, что источник жизни - вода, отзывы любителей поплавать в бассейне это подтверждают. После посещения этого невероятно полезного места всегда поднимается настроение, чувствуется легкость и прилив сил. Занятия в бассейне оказывают благотворное воздействие на все человеческие органы.

В настоящее время достаточно популяризируется Вода, источник жизни, водолечение, свойства воды интересуют людей все больше. Плавание считается одним из наиболее безопасных видов спорта, который даже не является противопоказанием для беременных женщин. Если все же имеются серьезные и хронические заболевания, то прежде чем плавать, нужно посетить своего лечащего врача и проконсультироваться по этому поводу.

Не стоит плавать, если в процессе появляется боль или чувство дискомфорта, так как удовольствие — самое главное условие. Это должно быть на 100% приятное мероприятие. Вода — источник жизни и было бы неправильным не воспользоваться всеми ее полезными свойствами.

Волшебная целительная сила воды

Вода как источник жизни на Земле является основой целительных природных сил природы. Без нее жизнь на планете была бы невозможной. Абсолютно все организмы и растения нуждаются в живительной влаге. Поэтому вполне объяснимо использование этого незаменимого источника сил в народной медицине, целью которой является восстановление здоровья или облегчение страданий, а также улучшение общего самочувствия.

Оборудованные по последнему слову техники современные водолечебницы предлагают огромный ассортимент услуг по водному оздоровлению. Это и циркулярный душ, и подводный массаж, и ванны с различными наполнителями, и душ Шарко для похудения и так далее. Лечение для профилактики, а также для лечения определенных заболеваний.

Вода - источник жизни на Земле, который широко используется в медицинских целях. При этом используется вполне обычная вода, не святая, а проточная, которая считается самой чистой из стихий. Поэтому неудивительно, что воде приписывают целительные и очищающие свойства.

Мистические свойства воды

Считается, что вода, особенно прохладная, имеет способность смывать негативную энергию и наполнять организм целебной силой. Чтобы избавиться от нехорошей энергии, нужно голыми ногами стать на землю и облить себя водой. Все ненужное должно уйти под землю. Для очищения какой-нибудь вещи ее держат три дня в воде, меняя при этом ее каждые сутки, или час держат под проточной водой.

Воде причисляют особое мистическое свойство избавления от всего дурного и плохого. Есть такое поверье: если вдруг мучают кошмары по ночам или во сне привиделось что-то, что хотелось бы забыть, то нужно открыть кран с водой, подержать ладони под проточной струей и подумать в это время о своем сне. Вода обязательно его унесет с собой. Поэтому не стоит думать о чем-то хорошем, так как состояние счастья и безмятежности тоже может убежать в канализацию. Суеверия суевериями, но в старинные времена старались не петь веселых задушевных песен над водоемами. Воде предпочитали отдавать свои переживания, боль, чтобы все негативное покинуло сердце и уплыло вместе с течением.

Человек и вода - это одно целое

Вода - уникальный источник жизни на Земле, люди всегда стремились к берегам рек, водоемов, морей, особенно в летнее время года. Человек и сам на 80% состоит из воды, он буквальным образом насыщен влагой, которая принимает участие во многих физиологических процессах в организме. Вода - это универсальный растворитель. Соблюдая правильный питьевой режим, можно значительно улучшить координацию определенных отделов коры головного мозга. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в воде, пить лучше часто и понемногу, ежедневно 1,5-2 литра.

Все биологические существа имеют в своем составе воду. Она является основой всех метаболических процессов. Она влияет на усвоение пищи, образование новых клеток, температурные показатели тела, избавление от шлаков, токсинов и так далее. Если организму обеспечивать нужное ему количество воды, то это даст человеку необходимую энергию и выносливость. Живительная влага помогает снижать аппетит и контролировать вес.

Обезвоживание может быть смертельно опасным для любого живого организма или растения. У человека недостаток влаги в организме может проявиться в виде сухой кожи, зуда, повышенной усталости и утомляемости, невозможности воспринимать информацию. Если не пить воду в течение 2 и более дней и при этом еще и не есть, то может заболеть голова, суставы, спина, давление может подскочить, почки не будут справляться со своими функциями. Смерть от обезвоживания может наступить уже через 5-10 дней полного голодания.

Родники и колодцы

Родник определяют как ключ или водную жилу, бьющую из земных недр. Вместе с колодцами с ними связано большое количество разных историй. Например, существует одна молдавская легенда, согласно которой в одной деревне из-за ленивых жителей загрязнились колодцы. Но один предприимчивый человек, сделав ставку на человеческое любопытство и жадность, исправил ситуацию, бросив на дно монетку из золота. Люди, приходившие за водой, не могли толком рассмотреть, что это там за блеск внизу. Таким образом, колодец был очищен.

Огромным грехом было загрязнять ключевую воду. Она считалась лишенной святой целебной силы, если там купаться или стирать вещи. Источники всегда почитались в народе, а самыми целебными свойствами чистая вода, источник жизни, обладает до восхода солнца, набирать ее нужно в полной тишине. Лучше всего брать сразу с трех ключей, многие из которых названы в честь своих открывателей.

Родниковая вода очень чистая, такая мягкая и приятная на вкус, что не нужны никакие фильтры для воды. Источник жизни, целебная сила которого уже не раз помогала людям, может также в виде дождя, а также утренней росы.

Первая жизнь зародилась в воде

Вода - источник жизни и ее постоянная поддержка. Появление первых форм жизни на Земле датируется сроком более 4 миллиардов лет назад, причем произошло это именно в воде. Постепенно микроорганизмы стали заселять сушу, все это происходило с промежутками в миллионы лет.

Благодаря естественным процессам эволюции в настоящее время существует невообразимое разнообразие растительного и животного мира на этой планете. Вода, источник жизни на планете, оказывает большое влияние на формирование земного рельефа и климата.

Согласно древней мифологии, вода как основной источник жизни на земле считалась символом мироздания. Многие культуры сходятся во мнении, что жизнь зародилась в воде, а цивилизации, которым посчастливилось возникнуть рядом с ее источниками, являлись процветающими во всех смыслах. Важное место отводится воде также и религиями.

От загрязнения воды страдает все живое

Довольно часто исследовательская работа «Вода - источник жизни» становится выбором учащихся и студентов вузов, так как эта тема всегда была и будет актуальной. Невозможно себе даже вообразить, что произошло бы с Землей, не будь на ней воды, как соленой, так и пресной. К тому же существует постоянная угроза загрязнения воды, от чего может пострадать все живое на планете.

Вода - источник жизни, второй после воздуха, и ее необходимо беречь. В последнее время остро стоит экологическая проблема загрязнения водных ресурсов, что приводит к достаточно плохим последствия, болезням и даже гибели отдельных видов рыб, животных и растений.

Таким образом, основной источник жизни на Земле загрязняется, меняет свое качество, что в будущем непременно скажется на Необходимо тщательным образом конструировать очистительные сооружения, чтобы сточные воды не попадали в воду и портили окружающую среду.

Запасы пресной воды истощаются

Нет сомнений в том, что вода - источник жизни, ведь без воды представить жизнь просто невозможно. А пресной влаги становится все меньше, расход увеличивается с каждым годом. Промышленность развивается бешеными темпами, расширяются системы ирригации, численность населения планеты растет. К сожалению, быстрые темпы развития общества и цивилизации в целом имеют также негативные последствия для окружающего мира.

Необходимый источник жизни, питьевая вода, в чистом виде является настоящей роскошью в ряде некоторых африканских и азиатских стран. Этой проблемой занимаются многие международные организации, например, ЮНЕСКО. Также странам третьего мира помогают крупные финансовые компании более развитых государств. Очень важно располагать достаточной информацией о запасах воды на Земле, которая может быть пригодной для потребления и удовлетворения других нужд человека, связанных с водоснабжением.

Вода - основной источник жизни на Земле, обладающий невероятными свойствами. Проводятся многочисленные эксперименты, которые в корне меняют представления людей о современной науке. Существуют достоверные данные о том, что вода это не просто бесцветная жидкость, а основа всех основ.

Никто из нас не сомневается, что вода - источник жизни. Обычная вода является самым удивительным веществом в природе.
Занятая водой поверхность Земли, в 2,5 раза больше поверхности суши. Чистой воды в природе нет, - она всегда содержит примеси. Состав воды (по массе): 11,19 % водорода и 88,81 % кислорода.
Химически чистая вода представляет собой бесцветную жидкость без запаха и вкуса.
Природная вода всегда представляет собой раствор различных химических соединений, большей частью солей. В воде, кроме различных солей, растворены также и газы. Современными методами анализа в морской воде найдено две трети химических элементов таблицы Менделеева и, надо полагать, с ростом технических возможностей остальная треть будет обнаружена.

Вода - единственная жидкость на Земле, для которой зависимость удельной теплоемкости от температуры имеет минимум. Этот минимум реализуется при температуре +35 0 С. При этом нормальная температура человеческого тела, состоящего на две трети (а в юном возрасте и того более) из воды, находится в диапазоне температур 36-38 0 С.

Теплоемкость воды аномально высока. Чтобы нагреть определенное ее количество на один градус, необходимо затратить больше энергии, чем при нагреве других жидкостей.

Из этого вытекает уникальная способность воды сохранять тепло. Подавляющее большинство других веществ таким свойством не обладают. Эта исключительная особенность воды способствует тому, что у человека нормальная температура тела поддерживается на одном уровне и жарким днем, и прохладной ночью.

Вода - самый сильный универсальный растворитель. Если ей дать достаточно времени, она может растворить практически любое твердое вещество. Именно из-за уникальной растворяющей способности воды никому до сих пор не удалось получить химически чистую воду - она всегда содержит растворенный материал сосуда.

Только вода - единственное вещество на планете может находится в трех состояниях - жидком, твердом и газообразном.

Источники воды и ее виды.

Воды на Земле содержится примерно 1500 млн. км3, причём пресные воды составляют порядка 10% общего планетарного запаса воды. Вода на земном шаре находится:
- в мировом океане (солёные воды),
- в атмосфере,
- подземные воды,
- почвенные воды,
- в ледниках,
- в озёрах и реках,
- в растениях и животных.
Основной запас пресной воды, употребляемой человеком, сосредоточен в озерах и реках. Пресную воду из атмосферы (около 13 тыс. км3) мы получаем в виде осадков - дождя и снега.
Мировой океан содержит большие запасы воды, которая может быть опреснена различными физико-химическими методами.
Другой источник воды – живые организмы. В растениях и животных, состоящих на две трети из воды, содержится 6 тыс. км3 воды.

Вода и здоровье.

Всем с детства известна истина, что вода – источник жизни . Однако, далеко не все осознают и принимают тот факт, что вода является залогом здоровья и хорошего самочувствия. Все знают о важности воды в нашем организме. , это- не просто слова.
Присутствуя во всех клетках и тканях, играя главную роль во всех биологических процессах от пищеварения до кровообращения, вода выполняет много важных функций. Поскольку человек состоит на 65% (в старости) и 75% (в детстве) из воды, естественно, она абсолютно необходима для всех ключевых систем жизнеобеспечения человека. Она содержится в человеческой крови (79%) и способствует переносу по кровеносной системе в растворенном состоянии тысяч необходимых для жизни веществ. Вода содержится в лимфе (96%), которая разносит из кишечника питательные вещества по тканям живого организма.
Взрослые теряют каждый день 3,5 литра воды: пол-литра пота, два литра мочи и литр в процессе дыхания. Поэтому, наше тело постоянно нуждается в пополнении запаса чистой водой.
Вода является для нас самым ключевым ингредиентом для того, чтобы иметь здоровое тело и отличное самочувствие. Ничто так не влияет на на наше здоровье, как потребление воды. Вода необходима для пищеварения, для деятельности почек и печени. Она выводит ежедневно вырабатываемые токсины.
Недостаток воды в организме понижает иммунитет, а значит и устойчивость организма к различным заболеваниям. Обезвоженность организма может вызывать головные боли, запор, артрит, ваша кожа будет выглядеть сухой, потеряет цвет и эластичность. И это еще не все. Недостаток воды также вызывает апатию, мы становимся уязвимым к стрессу.
Человек может продержаться без воды не более 3 суток. Без влаги быстро чахнет и погибает и растительный и животный мир.

Вода есть повсюду. Не составит труда употреблять её в любых необходимых количествах. Особенно важен стакан воды с утра, так как пока мы спали, наш организм был лишён притока воды в течении нескольких часов, поэтому не стоит начинать день с крепкого чая или кофе, а лучше начать его со стакана чистой воды.

Сколько же надо пить воды в день? Давайте посчитаем... В день человек теряет минимум 10 стаканов жидкости, при повышенной активности расход может увеличиться до 1 литра в час. Получается, что нашему организму, чтобы прекрасно себя чувствовать, необходимо потреблять не меньше 8 стаканов воды в день.

Чтобы вода давала максимальную пользу, пить ее нужно правильно. Причем, есть как варианты для повседневного использования, так и при болезнях. Следуя несложным правилам, можно сохранить свое здоровье и прекрасно выглядеть в любом возрасте.

Воду нужно пить перед едой. Оптимальное время - за 30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения.
Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду, - даже во время еды.
Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
Воду нужно пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.
Воду должны пить те, кто подвержен запорам и потребляет недостаточно фруктов и овощей. Два-три стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное».

А знаете ли вы, что в старину молодые девушки поддерживали тонус кожи очень простым и дешёвым способом. В то время, когда о пластических операциях и слыхом не слыхивали, «цветущий вид» (кровь с молоком) могли сохранять на долгие годы.
Просто они не ленились, и поутру сначала обмывали лицо горячей водой, и тут же сразу, ледяной из колодца. И так несколько раз. Но, потом лицо не вытирали, а давали ему высохнуть естественным путём.
Колодезная вода считалась «живой водой» и обладала уникальными свойствами сохранения молодости и красоты.

Вода – источник жизни, источник всего живого на нашей планете.

Издавна было известно, что кожа — самый обширный орган выделения шлаков, и вопросам водолечения посвящена многочисленная литература.

История водолечения

Представьте себе людей, которые никогда не пили таблеток и не лежали в больницах. Это были люди в древности. В их распоряжении были природные средства для лечения и восстановления организма. Среди таких средств была простая вода. В индийском эпосе Ригведа (1500 лет до нашей эры) вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян. В литературе имеются указания на то, что с лечебной целью её применяли ассирийцы, вавилоняне и иудеи. Из Египта метод лечения был перенесён в Грецию Пифагором (582 — 507 гг. до нашей эры), где был усовершенствован Гиппократом (460 -377 гг. до нашей эры).

Из Греции учение Гиппократа о водолечение было перенесено в Рим врачом Асклепиадом (114 -59 гг. до нашей эры). В Риме лечение водой получило широкое распространение, о чём свидетельствуют многочисленные остатки древнеримских терм. Рим славился общественными купальнями, располагавшими большим количеством помещений: для умывания теплой водой, мытья горячей водой, купания в холодной воде, для отдыха и развлечения. Эти купальни носили название «бальниум». От слова этого и произошла в дальнейшем «бальнеотерапия». Особенно ценились купальни — бальниум, располагавшие минеральной водой.

В «Каноне», созданном в 11 веке Абу Али Ибн Синой (Авиценной), среди других лечебных средств также упоминается вода как средство сохранения здоровья. В Индии бальнеологические процедуры предписывались больным как при наружных, так и при внутренних заболеваниях. Очень распространено было потогонное лечение при отеках на лице, конечностях, при общей водянке и во всех случаях, когда, по мнению врача, организм больного переполнялся сыростью, влагой и мокротой. Популярными были грязелечение, втирание, ванны, окуревание дымом, парами, согревающие компрессы, горячие влажные и сухие припарки; при кожных болезнях, в особенности, если они сопровождаются зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природных минеральных источниках.

В период средневековья, сменившего античную культуру, развитие водолечения, как и ряда других достижений Древнего мира, приостановилось. Возрождение водолечения относится ко второй половине 17 века и первой половине 18 веке, когда оно начало развиваться в ряде европейских стран. Однако даже к концу 19 века этот метод лечения не получил еще достаточного научного обоснования. Длительное время применение водолечебных процедур строилось лишь на чисто эмпирических представлений. Эмпирики, упоённые успехом своих терапевтических мероприятий, как отмечал А.А. Лозинский(1916), нередко доходили в своих методиках до курьеза. Они советовали больным потеть в парной бане или горячей печи 15 дней подряд, держали больных в воде не только днём, но и ночью или заставляли их выпивать в день до 80 стаканов минеральной воды. Чтобы разнообразить длительное пребывание больных в воде, в бассейне для водолечения помещали плавучие столики с закусками.Такой фанатизм не мог способствовать развитию водолечения как науки.

Первым в России был открыт источник Марциальных вод на севере-западе страны при Петре I. Он очень верил в целебные свойства минеральных вод, не раз бывал вместе с женой (будущей Екатериной I) на курорте, возникшем в районе источника, и рекомендовал лечиться там заболевшему А. Д. Меньшекову. В одном из документов той эпохи читаем: «царь по обычной церемонии, рассуждая о болезни его светлости, изволил объявить о неслыханном действии Минеральных вод.»

В СССР лечение минеральными водами на курортах получило большое распространение.

Вред минеральной воды

Все мы знаем, что вода играет очень важную роль в жизни человека. Но мы знаем также, что вода разнится по своему составу в зависимости от источника: речная, подземная, колодезная, опресненная, минеральная и другие.

В этом разделе речь пойдет о минеральной воде, широко распространённой среди горожан в виде питьевой воды, хотя таковой ее нельзя назвать.

Люди часто увлекаются употреблением минеральной воды, не учитывая, что в её состав входит свой неповторимый набор химических элементов, что и определяет ее пользу или вред. Большинство любителей минеральной воды пьют её из-за наличия углекислого газа в ней. Особенно ею увлекаются страдающие от повышенной кислотности и гурманы, покупая любую минеральную воду без разбора — что есть в этот момент в продаже, не думая, что данная минеральная вода вредна для его организма и не подходит для той болезни, которой страдает больной. Минеральная вода предназначена только для лечебных целей и может нанести вред организму, особенно детскому.

Польза минеральной воды

Лечебными свойствами обладает вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологическими активными веществами, а также различными газами. Такие воды называются минеральными. В зависимости от содержания в минеральной воде тех или иных ингредиентов и электрического заряда ионов она обладает различными целебными свойствами. Кроме того, физиологическое действие той или иной минеральной воды определяется её температурой (которая колеблется в широких пределах — от 1 до 40 градусов Цельсия и более) и способом приёма воды (залпом или небольшими глотками, задолго до еды или непосредственно пред едой). Основные лечебные свойства минеральной воды зависят от ее химического состава.

Лечение минеральной водой

Например, гидрокарбонатный ион участвует в подержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Такая вода, как нарзан, боржоми, обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспепсические расстройства. Она полезна не только при заболеваниях органов пищеварения, но и при воспалительных процессах в мочеполовой системе.

При застое желчи в желчном пузыре и при пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содержанием иона хлора типа ессентуки № 4.

Желистые минеральные воды (марциальная, джермук) стимулируют образование крови и поэтому их полезно принимать при малокровии .

Йодистые минеральные воды используются при атеросклерозе . При неврозах назначают минеральные воды в состав которых входит бром (например, талая). Вода с кремневой кислотой оказывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффект.

В последние годы получают распространение радоновые минеральные воды в качестве питьевых, так как было установлено, что в небольших количествах они полезны при пиелонефрите и нарушении функций желудочно-кишечного тракта.

Лечебные свойства воды

Грамотное применение минеральных вод позволяет снижать или повышать кислотность желудочного сока, улучшать кровообращение в желудке и печени, усиливая приток артериальной крови и отток венозной, что весьма благоприятно для деятельности органов, в частности потому, что при этом уменьшается или полностью ликвидируется гипоксия — кислородное голодание тканей, что повышает их устойчивость к воздействию болезнетворных факторов. В результате приёма минеральных вод в печени нормализируются обменные процессы, ликвидируется застой желчи, в желудке -ускоряется процесс заживляется язвы, восстанавливаются функции желудочных желёз. Минеральные воды оказывают благотворное воздействие и на поджелудочную железу, в частности при панкреатите — воспалении поджелудочной железы.

Важное значение придается минеральным водам как стимуляторам секреции кишечных гормонов — гастрина и секретина, которые необходимы для нормального пищеварения. Кроме того, минеральные воды действуют на желудочно- кишечный тракт и рефлекторно. Следовательно, можно говорить о нейрогуморальном механизме влияния минеральных вод на пищеварительную систему.

К пищевым веществам относится и вода, без которой жизнь невозможна. Именно в водной среде протекают биохимические реакции, что обусловлено уникальными физик -химическими свойствами воды — этой поистине удивительной жидкости.

Живая клетка на 60-99,7% состоит из воды,что позволило Дюбуа утверждать: «Живой организм — это одушевленная вода.» Организм взрослого человека массой 65 кг содержит в среднем 40 л воды. Больше всего (25 л) находится в клетках, остальные 15 л составляют внеклеточную жидкость. Чем моложе организм, тем больше в нём жидкости, с возрастом количество воды в организме уменьшается.

Вода — единственная на Земле жидкость, которой присущи особые физико-химические свойства. Молекулы воды легко распадаются на ионы — положительно заряженный водород (Н+) и отрицательно заряженный гидроксил (ОН-). Именно эти ионы и определяют пространственную структуру белков, липидов, нуклеиновых кислот и других органических веществ. Полярности молекул вода обязана свойством растворять разнообразные вещества: минеральные соли, простые спирты, сахара и др. Поэтому-то вода и служит средой, где протекают многочисленные химические реакции, в совокупности создающие жизнь.

Вода играет ведущую роль в теплорегуляции организма, поддерживает тепловой гомеостаз, что позволяет адаптироваться к перепадам температуры окружающей среды. При повышении температуры увеличивается испарение воды с поверхности тела и оно охлаждается. Понижение температуры воздуха и окружающей среды резко сокращает испарение воды, и тепло в организме сохраняется.

Потеря большого количества воды (путем испарения, в результате рвоты, поноса, усиленного диуреза) нарушает постоянство внутренней среды (вместе с водой теряются и соли). Нормальная жизнедеятельность организма немыслима без сохранения водно-солевого баланса.

Важно учитывать количество не только введённой в организм, но и выделенной. Если количество выделенной воды меньше введённой, то это может свидетельствовать, например, об ухудшении функций почек, недостаточности сердечно-сосудистой системы.

Естественно, изменение химико-физического состояния воды, её электропроводности приводит к изменению обмена веществ усиливая, либо тормозя, ход биохимических реакций. Подобные изменения наблюдаются в талой, намагниченной воде и воде, получаемой с помощью электролиза. Проблема влияния на организм ионизированной воды в последние годы интенсивно изучаются и уже получены интересные результаты.

Исходя из того, что растительная пища ощелачивает организм (что благотворно влияет на физиологические функции), можно ожидать, что и отрицательно заряженная вода, обладая щелочными свойствами, также благотворно действует на организм. Специальные эксперименты на животных и наблюдения над людьми подтверждают эти предложения.

Наш краткий рассказ о роли воды в живой природе закончим словами Антуана де Сент-Экзюпери: » У тебя, вода, нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое… Ты самое большое богатство в мире».

О талой воде

При употреблении талой воды: «…Животные делаются вдвое более стойкими к возможным инфекциям … Кошки, потерявшие способность к деторождению (от старости) приобрели снова эту способность и родили котят… При замачивании семян в талой воде и поливе ею растений урожай увеличился от 1.6 до 2.1 раза (рожь, пшеница, гречиха)… Ускоряются сроки созревания зерен…»

Лечебные свойства талой воды

По предварительным данным, талая вода является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геммороидальные кровотечения, снимает геммороидальные боли, улучшает кровообращение после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение болезни при варикозном расширении вен. У сердечно-сосудистых больных значительно снижается содержание холестирина в крови и улучшается обмен веществ. Талая вода может служить весьма эффективным средством против патологической тучности. (Случай: за три месяца вес снизился с 90 до 75 кг). Талая вода повышает спортивные качества спортсмена и сокращает время вхождения в форму.

После охлаждения льдом «омолодились » старые самцы крыс, они оказались повышенно стойкими к холоду, перегреванию, резкому звуку, вызывающему у крыс судороги.

В тесном контакте с биологическими молекулами, даже при температуре теплокровного организма, часть воды находится как бы в » замороженном » состоянии, состоянии «льда». Эти ледяные структуры воды, по Сент-Дьери, являются «материей жизни», без которой невозможна сама жизнь. Только их наличие делает возможным протекание важнейших, в частности, транспорт энергии от места её нахождения до места её потребления в живом организме… Вода внутри организма, которая должна бы в данной зоне «замерзнуть»(при температуре организма!), может остаться в «переохлажденном » состоянии, чтобы заставить переохлажденную воду «замерзнуть», надо либо еще охладить её, либо внести в неё центры кристаллизации (затравку). Тогда превращение воды в «лед» идет по цепной реакции. Такой затравкой является талая вода. По причинам, аналогичным тем, которые действуют на воду и вне организма, в живом организме, в зонах, где должен быть «лед», во многих случаях будет образовываться и сохранятся » переохлажденная» вода.

Структура этой воды не упорядочена.»Лед», необходимый для жизненных процессов отсутствует. Жизнь нарушена. В частности, нарушены пути подвода энергии к тем живым молекулам, где она потребляется. Примерно одинаковый эффект производят простое охлаждение организма. Надо лишь чтобы охлаждение коснулось «переохлажденной » зоны… Охлаждение, несмотря на последующее отогревание, оставило остаточные изменения. Эти изменения стойкие.

Структура льда важна в одном отношении: она идеальна подходит к структуре биомолекул, т.е. крупных молекул белковых веществ и нуклеиновых кислот, несущих функции жизни. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную решетку, при замораживании даже до абсолютного нуля без нарушении их жизненных функций (после оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ледяную решетку, как в идеально подходящий к ним футляр. Поэтому оводнение биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, когда вода, образующая с ними систему, имеет структуру «льда». Если структура «льда» искажена, как она искажена в «переохлажденной «воде, то «футляр» уже не подходит. Живые молекулы уже не помещаются между молекул воды и поэтому они будут всё хуже и хуже удерживать воду. Но прогрессирующее снижение процента связанной в организме воды есть один из характернейших признаков наступления старости. Все худшее удержание воды — работа Кройта — ведёт ко все худшей стойкости белковых веществ (колландов) живого организма: они легче повреждаются, все легче осаждаются. Осаждение коллоидов внутри сосудистой стенки приводит к неполноценности сосуда.

Снеговая вода может иногда иметь преимущества перед другой талой водой. Она содержит особенно мелкодисперные примеси — мельчайшие пузырьки газов,она лишена солей и поэтому, в частности, быстрее всасывается. Газированность воды увеличивает число центров кристаллизации.

Употребление талой воды

(инструкция)

В течении дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов возможно более холодной талой воды (с кусочками льда). Выпивать стакан надо сразу, в один присест (предварительно приучив себя к ледяной воде) Первый стакан выпивать рано утром за час до еды. Остальные стаканы в течении дня,также за час до очередной еды. В зимнее время талую воду можно получить, замораживая водопроводную воду на балконе в эмалированной коструле (затем внести в комнату и дать ей растаять). Частично растаявшую воду поставить в нижнее отделение холодильника.

В летнее время делать лед в морозильнике.Минимальная доза,оказывающая эффект — 4-6 г талой воды на 1 кг веса. Это 2-3 стакана воды в день. Не стойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана один раз утром натощак (2г на 1 кг веса). В ряде случаев все время или периодически доза выпиваемой воды должна быть большей.

К горячей и кипяченой воде человек приучает себя долго мучительно с пеленок, и потом становится наркоманом чая, кофе,кипятка. Его тянет к кипятку как к привычному яду.

Пить надо прохладную родниковую или талую воду, вместо чая. Она должна быть не теплой, а прохладной и со времени просто холодной, какую пьют на севере очень здоровые люди.

Применение воды для лечения

(водные процедуры)

Применение воды при лечении разделяется на следующие виды: компрессы, ванны, пользование паром, обливание, обмывание и питье воды.

КОМПРЕСС

а) КОМПРЕСС НА ТУЛОВИЩЕ

Компресс на туловище оказывает воздействие при скоплении газов.Необходимо плотное покрывало смочить водой,покрыть туловище,так чтобыоно все было плотно прикрыто,сверху укутаться шерстяным одеялом и держать 45-60 минут.Такой компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.

б) КОМПРЕСС НА СПИНУ

Оказывает благоприятное при болях в спине,остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель,предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. На компрессе лежать 45 минут.

в) КОМПРЕСС НА ТУЛОВИЩЕ И СПИНУ

Эффективен при большом жаре, скоплении газов,приливах крови,ипохондриии др. заболеваний. Компресс можно делать или один за другим или одновременно.

Лечь на спинной компресс и наложить другой на туловище и укрыться шерстяным одеялом.Продолжительность — 45-60 минут.

г) КОМПРЕСС НА ЖИВОТ

Полезен при тяжести в желудке, коликах и др. заболеваниях.Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота покрывают сверху теплым одеялом.

НОЖНЫЕ ВАННЫ

Очень полезно при параличе ножные ванны.

а) ХОЛОДНАЯ НОЖНАЯ ВАННА

Очень важна для здоровья как освежающее и укрепляющее средство, снижает кровяное давление.

б) ТЕПЛАЯ НОЖНАЯ ВАННА

Существует несколько способов применения:

1)в теплую ванну положить ст.ложку соли на 1 литр воды.Продолжительность -12-15 минут.

2) в 3-5 горстей сенной трухи налить кипяток,закрыть посуду и дать остыть.Эти ванны полезны при болях, открытых ранах,опухолях,ушибах,подагре,т.д.

3)овсяную солому варить 30 минут и охладить,20-30 мин. держать ноги в этом отваре.

4)в местах. где разводят виноград, тем, кто страдает ревматизмом, полезно держать ноги 20-30 мин. в виноградных выжимках.

ПОЛУВАННЫ

Под полуваннами подразумевается ванны, при которых вода доходит не выше середины живота.

Способ применения их бывает трех видов:

1) стоять в воде так,чтобы она была выше икры или колена.

2)стоять в воде на коленях, чтобы бедра были в воде.

3)сидеть в воде так,чтобы вода достигала до середины живота,до пояса.

Эти ванны холодной принимаются для закаливания организма. Продолжительность не более 1/2 -3 мин.

СИДЯЧАЯ ХОЛОДНАЯ ВАННА

Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение,регулирует кровообращение,помогает при гинекологических заболеваний.Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота.Продолжительность 1/4-4 мин.Помогает при бессоннице и неврозе.

ТЕПЛАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА

Лучше всего делать с отварами полевого хвоща,овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях,при слабости желудка,запоре,геморрое,коликах и т.д. Продолжительность 1/4 часа. Отвар можно исползовать неоднократно.Такие ванны можно повторять 2-3 раза в неделю, вперемежку с холодными вннами.

ХОЛОДНАЯ ПОЛНАЯ ВАННА

Всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность не менее 1/2 мин.и не больше 3 минут. Такие ванны полезны и больным и здоровым летом и зимой.Они способствуют укреплению здоровья,очищению кожи,освежают,оживляют весь организм.

ТЕПЛАЯ НОЖНАЯ ВАННА

Могут принимать и здоровые, и больные люди.Погружаться в ванну всем телом и оставаться 25-40 мин. Затем принять холодный душ в течении 1 мин. Не вытераясь.одеться и быстро делать движения по комнате или на свежем воздухе. Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи,овсяной соломы или сосновых веток.

СМЕШАННЫЕ ВАННЫ

Смешивают отвары из сенной трухи и овсяной соломы, причем нужно,чтобы они варились вместе.

МИНЕРАЛЬНЫЕ ВАННЫ

Не следует злоупотреблять сильнодействующими средствами, такими как минеральные воды(внутренне или наружно). Самое умеренное — самое лучшее средство, касается это водолечения или лекарственного. Нужно помогать больному организмк спокойно и ровно,а не резко и сурово.

ВАННЫ ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

1) Ручная ванна (для кистей и всей руки)

В случае,если болит палец или кисть руки.нужно делать компресс или ванну всей руки. Продолжительность от2-3 мин до 15 мин.

2)Головная ванна.

В тех случаях, когда пациент страдает сильными головными болями, ревматизмом головы, очень полезны головные теплые и холодные ванны. Продолжительность таких ванн 1 мин. — холодной и 5-7 — теплой. После ванны необходимо голову вытереть и не выходить на улицу с мокрыми волосами и без головного убора.

ГЛАЗНАЯ ВАННАЯ. Водная процедура для уставших глаз

Бывает холодная и теплая. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 сек., а затем поднять голову и через 15-30 сек., снова погрузить и так 3-4 раза. Если это тёплая ванна, то после неё необходимо погрузить в холодную ванну. К тёплой ванне хорошо примешать отвар разных растений. Холодные и тёплые ванны благоприятно действуют на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.

ПАРОВЫЕ ВАННЫ

Пользоваться паровыми ваннами следует умеренно и осторожно, иначе они вместо пользы принесут вред. Паровые ванны весьма полезны, они очищают организм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной водой, что укрепляет и закаляет тело. При заболеваниях отдельных частей тела следует принимать ванны этих частей.

а) Головная паровая ванна

Необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть крышкой. Сесть за стол, накрыться плотным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячие пары устремились к голове и на грудь, и оказывали воздействие. Продолжительность ванны 20-24 мин. Держать открытыми рот, нос и глаза. После ванны часть тела обмыть свежей водой, проделать движения. Хорошо в ванну добавить травы: укроп, шалфей, подорожник, липовый цвет и т.д. После ванны следует остыть и лишь затем выходить на свежий воздух. Хорошо также после принятия головной ванны погрузиться в холодную на 1 мин. Головные паровые ванны эффективны при головных болях, простудах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части тела, при катарах горла и т. д.

б) ножная паровая ванна

Таз (или ведро) наполнить кипятком, поставить ноги на край таза и прикрыть плотным покрывалом, можно добавить отвары разных трав. Продолжительность 15-20 мин. Пользуются ножными ваннами при отеках ног, мозолях, сильном ножном поте и т.д. Следует делать ванны не более 1-2 раза в неделю.

в) паровая ванна на ночном стуле (горшке)

Применяется при болезнях мочевого пузыря, почек и камнях. В ночной горшок наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на стул(горшок). Продолжительность не более 15-20 мин. После этого обливание. Отвар сенной трухи применять при конвульсивном и ревматическом состоянии живота, нарывах в мочевом пузыре и при водянке.

г)Особая паровая ванна для отдельных больных мест

Паровые ванны очень полезны во многих случаях. При ядовитых укусах насекомых, змей, собак. Паровые ванны выводят ядовитые вещества из организма. Продолжительность не более 20 мин. Пары для вдыхания не должны обжигать глаза и нос.

ОБЛИВАНИЯ НОГ

При ослаблении организма после заболеваний полезно делать обливания ног. Сесть, обнажить ноги до колен, поставить их в тазик и садовой лейкой поливать (особенно коленки) холодной водой (или душем с гибким шлангом). Поливать необходимо несколько раз снизу вверх, сверху вниз.

а) обливание бедер

Необходимо облить быстро ноги, а затем обливать бедра. Это обливание делается стоя.

б) обливание нижней части тела

Тело обливают вначале сзади, начиная от ноги до бедер и выше.