Компьютерное кресло для больной спины. Выбор кресла для позвоночника. Ортопедические офисные кресла

⁰

Вам знакомо ощущение, когда после длительной работы за компьютером в шею вкрадывается острая боль, каждое движение даётся с трудом, а спина превращается в единый страдающий организм, который требует непременного отдыха?
Вы просто не можете спокойно наблюдать за тем, как Ваш ребёнок сутулится над письменным столом, сидя в неудобном кресле? Смело отправляйте Ваше старое кресло на покой и добро пожаловать в мир здоровья и комфорта – мир DUOREST.

DUOREST - что это?

Сегодня слово «ортопедический» применяют чуть ли ни к любой современной мебели, но кресла DUOREST не просто именуются модно – они в действительности способствуют правильной посадке, вполовину уменьшая ту нагрузку, которую обычно приходится выдерживать спине. DUOREST – это прекрасный выбор для тех, кто вынужден много времени проводить в одном положении: уникальная конструкция кресла не только разгрузит позвоночник, но и обеспечит поддержку плечевого, локтевого и тазобедренного участков, оказывая оздоровительное влияние на весь организм.

Почему DUOREST?

Ортопедическое кресло оснащено системой индивидуальных настроек. Двойная спинка Twist Back System настраивается как по ширине спины, так и по позвоночному изгибу. Некоторые модели позволяют регулировать и глубину посадки.
Инновационные технологии DUOREST позаботятся о здоровье Вашей спины, став отличной профилактикой заболеваний позвоночника, сколько бы времени Вы не проводили за рабочим столом.
Принцип активной посадки, применяемый DUOREST, тренирует мышцы спины – Ваша осанка в безопасности.
DUOREST – это возможность выбрать кресло, наиболее соответствующее Вашим потребностям.

Если вы проводите много времени за компьютером, стоит задуматься о покупке удобного кресла. И не простого, а ортопедического. От обычного компьютерного кресла оно отличается эргономичностью, то есть максимальной адаптацией под правильное положение тела во время работы. Дополнительные регулировки позволяют подстраивать характеристики под свои особенности – настраивать высоту, угол наклона спинки и подголовника, положение подлокотников. Такие кресла нужны работникам офиса, руководителям, школьникам и геймерам. А выбрать оптимальный вариант для каждой отдельной категории пользователей вам поможет наш рейтинг.

Лучшие офисные ортопедические кресла

Офисным работникам приходится проводить в сидячем положении большую часть дня. Если мебель неудобная, позвоночник испытывает огромную нагрузку. Поэтому работникам офиса обязательно нужно приобрести ортопедическое кресло. Стоит обратить внимание на следующие модели.

3 Метта SAMURAI S-1

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 15 130 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Самая недорогая модель среди компьютерных ортопедических кресел. Несмотря на приемлемую стоимость, обладает всеми необходимыми свойствами, множеством регулировок. Спинка имеет удобную анатомическую форму, выполнена из сетчатого дышащего материала. Качество изготовления на удивление высокое для бюджетной стоимости – крестовина и основа подлокотников выполнены из металла. Использован синхронный механизм качания Multiblock. Недостатки – поясничный упор и подлокотники не регулируются.

Внешне все кажется привлекательным, но вот отзывы пользователей противоречивые. Часть покупателей оставляют положительные отзывы – им нравится дизайн, крепкая сетка, которая не растягивается даже под внушительным весом. Но многие остаются недовольны качеством изделия. Часто пишут о поломке колесиков, разбалтывании подлокотников, появлении скрипов через несколько месяцев использования. Еще один важный момент – кресло рассчитано на высоких людей. Человеку со средним ростом сидеть в нем будет неудобно.

2 Comfort Seating Ergohuman Plus

Сетчатая спинка для максимального комфорта
Страна: Тайвань
Средняя цена: 47 025 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Дорогая, но очень удобная модель ортопедического кресла. Главная особенность – сетчатая спинка, обеспечивающая вентиляцию при длительной сидячей работе. Предусмотрена регулировка подлокотников по нескольким параметрам, четыре положения высоты спинки, подголовника и синхронного механизма качания. Маленький бонус – некоторые модификации модели дополнительно комплектуются вешалкой для одежды. Крестовина очень прочная, изготовлена из металла. Выглядит кресло стильно, прекрасно вписывается в интерьер современного офиса.

Пользователи об этой модели оставляют только положительные отзывы. Они указывают на удобство кресла, большое количество регулировок, высокое качество материалов. Радует наличие подголовника, поясничного упора, отсутствие скрипов при движении даже при длительном использовании. Кресло с легкостью можно подстроить под любой рост и телосложение. Единственный недостаток – сетчатая ткань сложно чистится.

По каким критериям выбирать ортопедическое кресло?

Главная ошибка пользователей – выбор кресла по первому ощущению удобства. Если оно будет подобрано неправильно, сначала сидеть будет вполне комфортно, но со временем начнет болеть спина, шея. Поэтому лучше сразу обращать внимание на несколько ключевых параметров.

Наличие синхромеханизма. Используются для адаптации сиденья и спинки под положение позвоночника, снижая нагрузку на мышцы спины.
Регулировка сиденья (высота и положение). Обеспечивает правильное положение ног во время работы, способствует полноценному кровообращению.
Наличие регулируемых подлокотников. Не позволяют рукам перенапрягаться, за счет чего частично снимают нагрузку и с позвоночника. Регулировка необходима для максимально комфортного положения.
Наличие поясничного упора. Поддерживает спину, предотвращает усталость, дискомфортные ощущения в области поясницы при длительном сидении. Желательно, чтобы валик регулировался.
Наличие подголовника. Снимает напряжение с шеи.

Хорошие ортопедические кресла стоят недешево, но судя по отзывам пользователей, они существенно облегчают продолжительную работу за компьютером, способствуют сохранению здоровья при вынужденном сидячем образе жизни.

1 DUOREST Alpha A30H

Лучшее ортопедическое кресло для офиса
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 55 100 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Один из лучших вариантов, имеющихся на рынке. Настраиваемая спинка из двух половин обеспечивает максимальную поддержку спины, ее правильное положение. Полностью регулируемые пластиковые подлокотники с накладкой создают опору локтям, предотвращая перенапряжение мышц рук. Угол наклона и высота подголовника тоже регулируется, снимая нагрузку с шейного отдела позвоночника. При этом кресло выдерживает вес до 125 кг, благодаря множеству регулировок легко подстраивается под индивидуальные особенности пользователя – его рост и габариты.

Текстиль выбран в качестве обивки не случайно. Для продолжительной работы в офисе или просто за компьютером рекомендуется выбирать именно тканевое покрытие – кожа от него не потеет, не возникает неприятных ощущений. Также предусмотрен синхронный механизм качания с регулировкой жесткости. Судя по отзывам офисных работников, это одно из лучших кресел. Единственный недостаток, по их мнению – пластиковая крестовина. Для модели такого класса можно было использовать металл.

Лучшие ортопедические кресла для руководителей

Ортопедическое кресло руководителя должно быть не просто удобным, но и презентабельным. Найти модель, которая одновременно подходила бы высокому служебному статусу и выполняла свои основные функции не так просто. Поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими удачными моделями.

3 Kulik System Diamond

Самый презентабельный вид
Страна: Италия
Средняя цена: 112 800 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Статусное кресло для преуспевающих руководителей. Выпускается коричневого и черного цвета. В зависимости от модификации для обивки используется натуральная или искусственная кожа. Сиденье широкое – 61 см. В таком кресле комфортно расположится даже очень крупный человек.

Главные характеристики – асинхронный механизм качания Multiblock, наличие поясничного упора, мягких подлокотников, подголовника и регулировки наклона спинки. Судя по отзывам, кресло очень комфортное – в нем можно целый день просидеть за компьютером или рабочим столом без боли в спине и шее. Но главное преимущество этого кресла – очень солидный, презентабельный вид. Отрицательных отзывов о модели найти не удается, но к минусам можно отнести отсутствие возможности регулировки подлокотников и высоты спинки.

2 Бюрократ T-9999

Выдерживает нагрузки до 181 кг
Страна: Россия
Средняя цена: 20 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Кресло выглядит стильно, презентабельно, но при этом стоит относительно недорого по сравнению с другими моделями для руководителей. Его главная особенность – допустима нагрузка до 181 кг. Ширина сиденья составляет 59 см – в кресле будет чувствовать себя комфортно даже очень полный человек. Производитель предусмотрел удобный поясничный упор, регулируемые в нескольких положениях подлокотники, подголовник.

Все расцветки выглядят дорого – темный коричневый, серебро, черный с золотым. Наличие вариантов позволяет подобрать оттенок кресла в соответствии с дизайном кабинета. Недостаток самый распространенный – пластиковая, а не металлическая крестовина. К минусам можно отнести отсутствие регулировки глубины сиденья и высоты спинки.

1 DUOREST Cabinet DR-120

Лучшие ортопедические свойства
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 94 100 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Первое место в рейтинге компьютерных кресел для руководителей эта модель заняла по следующим причинам – лучшие ортопедические свойства, обивка из натуральной кожи, солидный, презентабельный внешний вид. Спинка выполнена из двух половин для оптимальной поддержки спины. Есть множество регулировок, синхронный механизм качания. Очень удобный регулируемый подголовник.

Кресло выдерживает повышенные нагрузки – до 140 кг, имеет достаточно широкое сиденье – 52 см, поэтому прекрасно подойдет полным и крупным людям. Пользователи о данной модели оставляют в основном положительные отзывы – пишут о его удобстве, строгом дизайне. Спина в нем отдыхает, даже если приходится провести в сидячем положении целый день. Недостатки – несмотря на высокую стоимость, по непонятной причине производитель использовал пластик в качестве материала для крестовины. Натуральная кожа выглядит дорого, презентабельно, но в летнюю жару тело от нее потеет, что вызывает определенный дискомфорт.

Лучшие ортопедические кресла для школьников

Дети еще не придают значения самостоятельному контролю над осанкой – если стул неудобный, сутулятся, искривляются во время приготовления домашнего задания или игры за компьютером. По мере роста это может привести к серьезным проблемам с позвоночником. Поэтому для школьников желательно приобретать именно ортопедическое кресло.

3 Gravitonus UP! Footrest

Уникальное «растущее» кресло для детей всех возрастов
Страна: Россия
Средняя цена: 16 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Ортопедическое кресло трансформер, подходящее детям от трех до 18 лет. Оно одинаково удобно для малышей и школьников. Кроме универсальности, кресло обладает отличными ортопедическими свойствами. Адаптивная двойная спинка удерживает позу ребенка в правильном вертикальном положении. Сиденье имеет седловидную форму, чтобы ребенок не сползал с него. Для обеспечения опоры ногам предусмотрена регулируемая подножка. При необходимости ее можно снять.

В качестве обивки использована качественная эко кожа – это лучший материал для кресла. Она не доставляет дискомфорта при длительном нахождении в сидячем положении, легко чистится. Отлично подходит для выполнения домашнего задания за рабочим столом или игры за компьютером. Нагрузки выдерживает основательные – до 90 кг. Родители в отзывах часто пишут, что и сами пользуются этим креслом – оно очень комфортное. Большим плюсом многим кажется, что кресло не вращается – ребенок не будет отвлекаться от дел.

2 Kulik System Fly

Лучшее качество
Страна: Италия
Средняя цена: 41 200 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Компьютерное ортопедическое кресло, предназначенное для детей от 8 до 14 лет. Возрастные границы могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей телосложения школьника. Цена для детского кресла довольно высокая, но она оправдана неплохими ортопедическими характеристиками и надежностью изделия. В зависимости от модификации в качестве обивки используется натуральная, искусственная кожа или текстиль. Можно найти разновидность с подставкой для ног. Крестовина изготовлена из металла, максимально допустимые нагрузки составляют 80 кг.

Кресло оснащено регулируемым подголовником, изменяемыми по высоте подлокотниками, поясничным упором, настройкой наклона спинки. Модель выглядит очень стильно, современно, на выбор покупателям предлагается несколько насыщенных расцветок. Родители, купившие своим детям это кресло, отзываются о нем положительно, указывают на очень хорошее качество по сравнению с более дешевыми моделями. Даже при длительном использовании не рвется обивка, не ломаются колеса и регулирующие механизмы.

1 DUOREST DR-7900

Отличные ортопедические свойства, комфорт
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 31 000 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Анатомическая форма кресла достигается благодаря особой конструкции спинки, состоящей из двух отдельно регулируемых половин. Она оптимально поддерживает спину в горизонтальном положении, снимая нагрузку с мышц и позвоночника. Остальные требования, предъявляемые к ортопедическому креслу для детей, тоже соблюдены. Конструкцией предусмотрен регулируемый подголовник, высота подлокотников изменяется в соответствии с ростом ребенка, высота сиденья и спинки регулируется, есть механизм качания.

Кресло представлено в широкой цветовой гамме. Обивка изготовлена из качественного текстиля – кожа от него не потеет. Несмотря на то, что кресло предназначено для школьников, оно выдерживает существенные нагрузки – до 120 кг. Отзывы о модели преимущественно положительные – родителям нравится удобство, отличные ортопедические свойства, надежность и приятный дизайн изделия.

Лучшие геймерские ортопедические кресла

Настоящие геймеры – отдельная категория людей. Они могут проводить за компьютером круглые сутки. Чтобы увлечение играми не сказалось на здоровье, желательно приобрести максимально удобное и функциональное ортопедическое кресло. Высокий спрос рождает предложение, поэтому для геймеров производители выпускают лучшие кресла, по функциональности превосходящие модели для руководителей.

3 TESORO Zone Balance

Оптимальное сочетание удобства и цены
Страна: Китай
Средняя цена: 19 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

По меркам геймерских ортопедических кресел, модель стоит не очень дорого, но при этом имеет отличные характеристики. Внешний вид солидный – от такого кресла не отказался бы даже руководитель. Регулируемый подголовник и поясничный упор имеют сбалансированную конструкцию, хорошо снимают напряжение со спины. Положение подлокотников изменяется во всех направлениях. Высота сиденья регулируется от 35 до 43 см – в кресле будет комфортно даже низкому человеку (многие модели рассчитаны на высоких людей). Синхронный механизм качания и фиксация спинки в любом положении делают нахождение в кресле максимально комфортным.

По отзывам пользователей, это кресло соответствует оптимальному сочетанию невысокой цены, удобства и отличного качества. Многих радует очень надежный каркас, качество материалов, стильный внешний вид. Собирается легко, к креслу прилагается подробная инструкция. За искусственной эко-кожей просто ухаживать.

2 DXRacer Iron OH/IS03

Надежное и универсальное
Страна: Китай
Средняя цена: 35 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Удобное, добротно сделанное кресло с обивкой из искусственной кожи. Выглядит стильно и дорого. Среди кресел для геймеров выдерживает самые высокие нагрузки – до 200 кг! Крестовина металлическая, в качестве наполнителя использован пенополиуретан. По форме и комплектации полностью соответствует характеристикам ортопедических кресел. Есть мягкий, комфортный поясничный упор и подголовник. Удобства добавляет синхронный механизм качания и выбор его жесткости. Кресло универсально – подойдет как для низких, так и для высоких людей.

Кресло производится только в черном цвете. Пожалуй, отсутствие выбора расцветок является его единственным недостатком. Пользователи оставляют о модели исключительно положительные отзывы.

1 Red Square Pro Moon White

Самое широкое сиденье
Страна: Россия
Средняя цена: 18 990 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Очень стильное и качественное кресло по относительно невысокой цене. Для удобства игроков производитель предусмотрел фиксацию спинки в любом положении, синхронный механизм качания, регулируемый подголовник и подлокотник. Есть правильно выполненный поясничный упор и регулировка высоты сиденья. В кресле будут комфортно себя чувствовать даже крупные люди – ширина сиденья составляет 66 см, допустима нагрузка до 130 кг.

Выбора расцветок нет – для модели характерен черно-белый дизайн. В этом кресле пользователям в первую очередь нравится стильный вид. Также они отмечают удобство работы (игры) за компьютером, без болей в спине и шее, качество сборки, гибкость регулировок, невысокую стоимость сравнительно с моделями других производителей. Из минусов – пластиковая крестовина, не очень надежные колеса. Важная деталь – кресло рассчитано на высоких людей.

Большую часть времени сегодня за компьютером или письменным столом проводят не только взрослые на работе, но и дети. Взрослые трудятся. Дети находятся за партами в школе, а затем дома делают уроки, играют в игры на компьютерах и приставках. Сидение – состояние, в котором чаще всего пребывает население планеты. И, как всякую деятельность, сидение, чтобы оно не навредило здоровью, нужно выполнять правильно. «Болезни века», как говорят врачи всех направлений о болезнях позвоночника, лечатся трудно и долго, и приводят к несовместимым со здоровой качественной жизнью осложнениям.

Согласно статистике ВОЗ, определенные проблемы со здоровьем позвоночника испытывают 30% офисных работников. Самые часто встречающиеся нарушения – разного рода искривления, деформации, отклонения. Общепринято, что виной болезней спины является «сидячий образ жизни». На самом деле, сидячая работа ничем не опаснее для позвоночника, чем стоячая и любая другая. Проблема – в неправильном выборе мебели, в частности, кресел, стульев, того, на чем сидят.

Важно! Самой эффективной профилактикой болезней спины для людей, у которых «сидячий» род деятельности, занимающий более шести часов в день – использование полноценного и качественного ортопедического офисного кресла. Для детей в период формирования осанки специальное кресло есть необходимость приобретать, если они пребывают в статичном сидячем положении более трех часов.

Что «умеет» кресло, называемое ортопедическим? Самая главная функция – поддержание позвоночника в анатомически верном положении. Сегодня производители данной категории мебели предлагают невероятное разнообразие моделей, в котором непросто разобраться. В самом деле, требует ли лично ваша ситуация ортопедического кресла, и, если да, то каким оно должно быть. Сначала необходимо выяснить, почему при использовании обычной мебели для сидения образуется боль в спине.

Кстати. Кресло с ортопедическим эффектом помогает спине без напряжений занимать предопределенной природой и анатомией положение, не горбясь, не сутулясь и не нагружая позвоночник. И так изо дня в день, из года в год по трети суток (минимум, восьмичасовой рабочий день, а нередко люди и дома сидят весь вечер за компьютером на стуле или фрилансят ночами напролет). Его спинка и остальные элементы конструкции повторяют изгибы тела, подстраиваются под него и позволяют снять утомляемость, повысить трудоспособность и свести на нет возможность возникновения заболеваний спины.

Почему, сидя на стуле, человек чувствует боль в спине

Если много времени приходится сидеть, и сидение осуществляется на обычном (пусть даже очень удобном и мягком) стуле, позвоночник от этого постоянно страдает. Он находится в несимметричной позиции, что вызывает боли в спине, которые вскоре становятся регулярными.

Мышцы, которые должны поддерживать позвоночный столб в вертикальной позиции, напрягаются, сокращаются и оказывают давление на расположенные в позвоночнике нервные окончания. Спинка стула или обычного кресла не способна держать вашу спину, сохранять осанку и обеспечивать нормальным кровоснабжением органы, в числе которых находится и головной мозг.

Кресло ортопедическое обладает следующими функциями.

Удержание позвоночника по вертикали, не допуская его перманентных искривлений.
Сохранение осанки, предотвращающее появление межпозвоночных грыж.
Противодействие смещению сегментов грудной клетки.
Обеспечение организма и его органов кровью, что оказывает позитивное влияние на работоспособность и мыслительную функцию.
Устранение дискомфорта, связанного с моментами, когда затекает поясница или шея.
Противодействие возникновению плоскостопия, благодаря разработанной подставке для ног и отрегулированной высоте сиденья.
Возможность для человека сохранять нормальную подвижность после многочасового пребывания в сидячем положении.
Разгрузка ключевых участков тела, на которые обычно падает основная нагрузка при сидении.

В чем отличие ортопедической модели от простой

Исключительная особенность качественного ортопедического изделия в том, что все элементы конструкции в нем как бы приспосабливаются под сидящего человека, под его габариты, фигуру, вес, положение. Эта подстройка называется эргономичностью, и позволяет сохранить здоровье в любом возрасте и при любой работе.

Отличия между различными моделями ортопедических офисных кресел зависят от бренда. Это может быть цвет, дизайн и различная комплектация, но основные конструктивные элементы у всей ортопедической мебели, используемой для сидения, одинаковые.

Таблица. Регулировка элементов конструкции офисного кресла.

Элемент конструкции	Возможности регулировки
	Этот необходимый элемент как раз и придуман для поддержания поясничной зоны и всего позвоночника на вертикальном уровне. Регулироваться он должен, соответственно с особенностями тела, по следующим параметрам: угол и высота наклона. Цель – равномерное распределение напряжения, с корректировкой уменьшения его силы в проблемных точках. Механизмом должно быть просто управлять.
	Необязательная деталь, которая, тем не менее, при правильной установке высоты и угла наклона позволяет расслабить мышцы шейной зоны. Считается, что в мебели для офиса подголовник не нужен, а вот в мебели для домашней работы он поможет обеспечить поддержку головы, чтобы человек мог расслабляться, откинувшись назад. Данная деталь должна регулироваться таким, чтобы голова при откидывании не запрокидывалась.
	Второй опорный элемент конструкции кресла должен регулироваться по глубине и в высоту. Это позволит предотвратить неправильное положение тела и смещение тазобедренных и позвоночных суставов. Параметр высоты смещается при необходимости даже в недорогих креслах. Необходимо настроить этот параметр в таком положении, чтобы колени были согнуты под прямым углом, а спина полностью прислонялась к спинке. При этом взгляд должен быть направлен на экран монитора чуть сверху. Большинство людей настраивает высоту не так, и смотрит в компьютер снизу вверх. Это неправильно, и какой бы неудобной ни казалась правильная поза, со временем организм перестроится и привыкнет к ней. Для выбора правильной глубины перед покупкой, если вы приобретаете модель с нерегулируемой глубиной, необходимо сесть в кресло и измерить расстояние между согнутыми коленями и краем сидения. Оно должно составить пять сантиметров.
	Деталь, которой, к сожалению, особенно в офисах, часто пренебрегают, приобретая мебель без подлокотников. Они же способны снимать дискомфорт в плечевом верхе и устранять напряжение, возникающее в шейно-плечевой зоне. Регулироваться должны по высоте и ширине. Поддерживают руки при посадке и вставании. Также на них опираются в процессе работы, частично снимая позвоночную нагрузку.
	Данная деталь есть только в дорогостоящих моделях. Она избавит от формирования плоскостопия, отека и усталости ног. Позволяет располагать ноги под правильным углом по отношении к туловищу, чтобы максимально снимать напряжение. Должна выставляться высота и степень удаленности (угол) от сиденья.

Разновидности ортопедических кресел

Разумеется, различных моделей у данного вида мебели много. Они отличаются исполнением и присутствием тех или иных конструктивных элементов. Исходя из этого у разных кресел разная цена. И чем более эргономичной является мебель, тем она дороже. Но совершенно не обязательно платить огромные деньги, чтобы обеспечить комфорт и безопасность своей собственной спине или позвоночникам работникам в вашем офисе. Но обязательно тратить внушительные средства, чтобы ребенок мог делать уроки без прогрессирующего сколиоза. Вполне можно выбрать правильное бюджетное ортопедическое кресло, если знать, какими параметрами руководствоваться при выборе.

Таблица. Виды кресел по типу использования.

Вид	Назначение и описание
	Предназначаются для лиц, которые работают в офисах, либо имеют домашний офис. Отличаются плавной спинкой, повторяющей изгиб позвоночной дуги. Могут иметь цельную спинку, либо из двух вертикальных половинных сегментов. Вариант половинок обязателен тем, кто не просто сидит за офисным столом, а регулярно поворачивается вправо-влево (к телефону, принтеру, факсу). Позволяет защищать спину от деформаций с обеих сторон и не заваливать позвоночник на бок.
	Постоянная работа за компьютером заставляет спину очень сильно напрягаться, и может быстро привести к сколиозу и остеохондрозу. Поэтому к компьютерным креслам предъявляются требования выше, чем к креслам офисных работников. Кроме обязательных подголовников или высоких спинок, оснащенных подушкой под шеей, спинки оснащаются механизмом, который не позволяет затекать мышцам спины. Под поясницей обязательно прогиб или подушка. Присутствуют регулируемые подлокотники.
	Этот вид мебели разработан для тех, кто за компьютером остается довольно много времени. Кресла дают качественную поддержку спины, поскольку их конструируют с учетом особенностей анатомического строения взрослого человека. Форма спинки дублирует изгиб позвоночника, чтобы нагрузка поступательно и равномерно распределялась по всему хребту. Сиденье имеет глубокую посадку, что позволяет убрать напряжение с тазовой зоны и улучшить кровообращение ног. Анатомические модели чаще оснащаются ножными подставками.
	Модели эргономичные предназначены тем, кто не просто работает, а практически «живет» за компьютером. Их особенность в большом количестве сверхточных регулировок и повышенной комфортности. Здесь уже мебель приспосабливается к телу человека на сто процентов. Их можно настроить под себя до миллиметра. В эргономичных креслах регулируется все: наклон спинки, ширина и глубина сидения, его высота, угол и даже синхронизируется наклон спинки с сидением.
	Эта интересная модель выполняется без подголовника, часто без подлокотника и иногда даже без спинки, в форме стула. Суть в том, что неподвижно сидеть в таком кресле не получится. Благодаря специальной конструкции мобильного сиденья процесс становится динамичным. Сидящему приходится регулярно изменять положение тела, что способствует снижению статичной нагрузки на позвоночник и повышению кровообращения в малом тазу.
	Данный вид относится, скорее, не к офисной, а к терапевтической мебели. Хотя его устанавливают именно в офисах и дома. Мебель предназначена для восстановительной терапии на позвоночнике, которая осуществляется прямо на рабочем месте, не вставая с него. Изделие оснащено пультом, и в нужный момент, при нажатии на кнопку, устраивает сидящему в нем интенсивный массаж. Массажные модули могут быть и в спинке, и в сидении, и в подголовнике, и в подлокотниках. В остальное время это обычное ортопедическое или анатомическое офисное кресло.
	Некоторые считают, что детское компьютерное кресло, то же, что и взрослое, только малых размеров. Это абсолютно не так, поскольку детские корректирующие кресла отличаются от взрослых по многим параметрам. Во-первых, нельзя покупать ребенку кресло на вырост. Поэтому оно должно строго соответствовать его ростовым и весовым показателям. Но ребенок быстро растет, и физиологические особенности его тела изменяются. Поэтому детские кресла регулируются по всем параметрам, позволяя подогнать их под параметры ребенка. Во-вторых, детская мебель должна иметь гибкую конструкцию, в отличие от жесткой конструкции взрослых офисных кресел. В-третьих, чаще всего также, чаще всего в детских креслах нет подлокотников, поскольку при формировании позвоночника и его росте привычка опираться локтями на плоскость может вызвать сутулость. В-четвертых, в детских креслах отсутствуют острые углы, а механизмы регулирования изготавливаются максимально безопасными.

Тонкости выбора

При покупке данного типа мебели важно, чтобы изделие отвечало следующим перечисленным качествам.

Многофункциональность.
Мобильность.
Безопасность.
Трансформируемость.
Эргнонмичность.
Экологичность.

Это означает, что все детали, основные и добавочные элементы, подлежащие регулировке, регулируются без больших усилий, в соответствии с нужными параметрами, и надежно крепятся в зафиксированном положении. Что материал, из которого сделано кресло, безвредный, нетоксичный и «дышащий». Что изделие выполняет свою основную функцию – являться местом для сидения, одновременно предотвращая развитие дисфункций позвоночника, снимая нагрузку с него.

Люди, долгое время находящиеся в сидячем положении, подвергают свой позвоночник серьёзной нагрузке. Находиться 6–8 часов практически без движения опасно для здоровья, но мало кто задумывается об этом. Проблемы начинаются тогда, когда позвоночник или затвердевшие мышцы дадут о себе знать постоянными болями в спине или шее.

Всем офисным работникам, водителям, студентам, преподавателям врачи рекомендуют приобрести и ежедневно использовать специальные ортопедические сидения. Приспособления не пользуются популярностью, и напрасно. Такие подушки позволяют:

разгрузить позвоночник,
принять спине правильное положение и улучшить осанку,
расслабить напряжённые участки спины,
снизить шейные, поясничные боли,
распрямить плечи.

Помимо этого, подобные приспособления помогут избежать неприятных симптомов простатита и геморроя, что зачастую проявляется при сидячем образе жизни.

офисные работники,
студенты,
водители, дальнобойщики, пилоты самолётов,
больные после операции,
сидячие инвалиды.

Помимо этих категорий людей, такие приспособления полезно будет приобрести беременным женщинам и женщинам в послеродовой период . Изделие снизит риск неправильного развития плода во время беременности, снизит нагрузку на кости. В послеродовой период ускорит заживление травм.

Какими бывают ортопедические подушки

Все ортопедические подушки можно разделить на две группы. Это подкладки непосредственно под ягодицы и накладки на спинку стула.

Ортопедические сидения

Ортопедические сидения представлены несколькими видами .

Подушка на спинку стула

Существуют подушки, которые крепятся на спинку стула или кресла . Основное из предназначение — разгрузить межпозвонковые диски, снизить нагрузку на всю спину и позвоночник. В результате тело человека опирается на мягкий валик, который способствует правильному положению спины.

Накладки для спинки могут предназначаться для автомобильных кресел или для офисных. Они могут иметь эффект памяти, вибромассажёр. Зачастую производитель указывает в составе полиуретан, что на деле может оказаться обычным поролоном. Но это не значит, что покупка окажется бесполезной. Просто за красивое название можно по неопытности переплатить.

Как выбрать подушку

Главный критерий в выборе ортопедической подушки для сидения на стуле - это удобство. Выбор делается исходя из следующих характеристик .

Немаловажным будет убедиться, что изделие долговечно, ведь человеку придётся пользоваться им несколько месяцев или лет. Приспособление должно быть довольно твёрдым, не впитывать влагу, иметь эстетический внешний вид .

Правила пользования

Отметим несколько правил по использованию ортопедических подушек для сидения на рабочем месте. Если пользоваться ими неправильно, не будет наблюдаться никакого эффекта . В худшем случае эффект может получиться обратный ожидаемому.

Если ортопедическое сидение или накладка требуется не только на работе, но и дома, лучше приобрести второе изделие.
Не стоит применять приспособление в качестве лежанки для домашних животных.
Нельзя использовать такие подушки на мягких креслах. Это обусловлено тем, что на мягком кресле ягодицы будут сильно проваливаться в подушку. Это приведёт к пережиманию вен заднего прохода. Да и такое сидячее положение просто-напросто неудобно.

Правила ухода за изделием

При правильном использовании и уходе изделие может прослужить 2–3 года. Стирать и чистить подушку нужно в соответствии с правилами, указанными на упаковке. Способы стирки для различных материалов разные.

Безопасным методом стирки будет промывка изделия в холодной мыльной воде . Выжимать и выкручивать приспособление не стоит, это может повредить его структуру и внешний вид. Сушить следует в естественных условиях вдали от нагревательных приборов. Как правило, ортопедические изделия выполняются из водоотталкивающих и грязеотталкивающих материалов. Поэтому в частой стирке нет надобности.

При несильных загрязнениях следует провести сухую чистку. В периоды неиспользования подушки её необходимо прятать от домашних животных. Ни в коем случае нельзя класть на неё тяжёлые предметы, так изделие может потеряться свою форму и утратить свойства.

Итак, польза ортопедических подушек для сидения неоспорима. Производители предлагают огромный ассортимент товаров различных разновидностей по любой цене. Использовать такое приспособление можно как после операций и травм, так и для профилактики.

Большинство современных людей половину своей жизни проводят в сидячем положении. Почти все виды деятельности, которыми занимаются люди в больших городах, связаны с недостатком двигательной активности. А именно движение помогает поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Но с появлением компьютеров люди даже после работы часами просиживают перед монитором. А человеческое тело не может долго находится в сидячем положении. В результате этого нагрузка на позвоночник сильно возрастает, что приводит к появлению различных патологий. Все чаще современные люди жалуются на головные боли, спазмы мышц шеи, скованность в пояснице.

Чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата в результате длительного сидения за компьютером, необходимо искать пути обеспечения правильного положения позвоночника и снятия напряжения с мышц. Одним из способов преодоления последствий сидячей работы является выбор ортопедического компьютерного кресла для дома. Оно поможет правильно распределить нагрузку, предотвратить развитие усталости и болей в спине.

Общая характеристика

Из-за нерациональной организации места для работы и отдыха человек не может нормально расслабиться. Все силы уходят на поддержание позвоночника в правильном положении. Поэтому снижается интенсивность мыслительных процессов и эффективность отдыха. Правильно выбранное ортопедическое компьютерное кресло для дома позволяет человеку полностью расслабиться, предотвращает возникновение мышечного напряжения. Такая мебель создана с учетом особенностей функционирования позвоночника. Она помогает предотвратить утомляемость и сохраняет здоровье опорно-двигательного аппарата.

Позвоночник человека имеет форму буквы S. Эти естественные физиологические изгибы нужны, чтобы компенсировать нагрузку при движении. Но при длительном пребывании в одном положении происходит спазм мышц. Они сдавливают межпозвоночные хрящи, нарушая кровообращение. Особенно страдает от этого шейный отдел позвоночника.

Когда человек сидит перед компьютером, нагнув голову, мышцы шеи сильно напрягаются. Это может привести к сдавливанию сосудов, обеспечивающих кислородом головной мозг. В результате появляются головные боли, рассеянность, снижение концентрации внимания. Из-за постоянного наклона тела вперед происходит деформация межпозвоночных дисков. Именно такое положение тела обеспечивают обычные стулья.

Длительное сидение за компьютером в неудобной позе приводит к появлению болей в спине

Длительное сидение в неудобной позе может также нарушать кровоснабжение органов малого таза и венозный отток из нижних конечностей. А неправильное положение рук вызывает их онемение, защемление нервных волокон. Только правильно организованное рабочее место поможет предотвратить эти проблемы. Для этого при сидении необходимо использовать ортопедическое компьютерное кресло. Приобрести его домой рекомендуется каждому, кто проводит за компьютером не менее 2-3 часов.

Кресло должно быть такой высоты, чтобы край его сидения не давил на бедра и голень, не вынуждал сильно сгибать ноги в коленях, так как это нарушает кровоток. Форма спинки должна обеспечивать физиологическое положение позвоночника, когда поясничный и шейный отделы выгнуты вперед, а грудной и крестцовый – назад. Поэтому она должна повторять эти изгибы, поддерживая тело в правильном положении. Причем, оно должно быть слегка наклонено назад. Позвоночник не должен скручиваться или наклоняться вбок.

Колени должны быть слегка опущены по отношении к бедрам, это поможет предотвратить нарушение кровообращения. В результате бедра и колени в согнутом положении должны составлять тупой угол. Кроме того, сидеть нужно глубоко, чтобы таз упирался в спинку кресла. Очень важно также положение рук. Плечи должны быть опущены, локти лежат на подлокотниках, предплечья и запястья составляют одну линию, опираются на стол.

Полезные свойства

Современные компьютерные кресла учитывают все рекомендации ортопедов по сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата. Они оказывают положительное воздействие на мышцы спины и обеспечивают сохранение работоспособности.

При правильном выборе кресла оно обладает такими свойствами:

позволяет сохранять правильное положение позвоночника, предотвращая развитие сколиоза, остеохондроза и других патологий;
препятствует неестественному наклону тела вперед, что защищает межпозвоночные диски от деформации и обеспечивает правильную работу дыхательной системы;
способствует сохранению нормального кровоснабжения головного мозга и нижних конечностей;
позволяет расслабиться и избежать мышечного напряжения.

Правильно выбранное кресло для работы за компьютером позволяет сохранять правильное положение позвоночника без мышечного напряжения

Особенности

Каждому человеку, который дома проводит в сидячем положении не менее 2-3 часов, необходимо купить компьютерное ортопедическое кресло. Оно позволит комфортно расположиться, отдохнуть после трудового дня. Но в то же время сохранит работоспособность, если нужно почитать или поработать за компьютером. Даже после длительного сидения в таком кресле не наблюдается усталости, не затекает спина, не болит шея.

В отличие от обычной мебели компьютерные кресла и столы предназначены для работы за компьютером или ноутбуком. Именно в это время тело человека приобретает неправильное положение, что приводит к развитию хронических заболеваний позвоночника. Но особенности конструкции таких кресел позволяют избежать проблем.

Для этого они имеют возможность регулировки различных параметров:

высоты и глубины сидения, что обеспечивает правильное положение таза и сохраняет нормальное кровоснабжение ног;
высоты и угла наклона спинки для поддержки позвоночника и равномерного распределения нагрузки;
подголовника, чтобы расслабить мышцы шеи;
высоты и наклона подлокотников, что позволяет снять напряжение в плечевом отделе.

Чтобы кресло имело ортопедические свойства, оно должно иметь возможность регулировки параметров под индивидуальные особенности человека

Правила выбора

Уже доказано, что ортопедическое кресло для работы за компьютером нужно не только в офисе, но и дома. Но чтобы оно действительно выполняло свои функции по предотвращению заболеваний позвоночника, нужно обращать внимание на несколько особенностей. Главное – это удобство и функциональность кресла. Но важно также, чтобы оно обладало такими параметрами:

должна быть возможность быстрой регулировки параметров кресла под индивидуальные особенности тела;
подлокотники также должны менять положение для обеспечения правильного положения рук;
обязательно должна быть возможность менять высоту сидения, чтобы ноги всегда были согнуты под углом немного более 90 градусов;
очень важно, чтобы выбранное изделие обладало эргономичной спинкой, повторяющей все изгибы тела человека и подстраивающейся под его позу;
в домашних условиях желательно выбирать кресло с подголовником, который позволит откинуться назад и расслабиться;
механизм качания нужен для того, чтобы сохранить работоспособность и легко менять положение тела;
наличие колесиков сделает кресло мобильным;
материал должен быть экологичным, пропускающим воздух.

Кроме того, важны также дизайн, подходящий к интерьеру квартиры, а для многих людей немаловажным фактором является доступная стоимость. Но большое разнообразие моделей компьютерных кресел позволяет выбрать подходящий вариант как для рабочего кабинета, так и для отдыха.

Очень важно при покупке такого изделия примерить его под себя, то есть попробовать посидеть на нем, отрегулировать высоту, глубину сидения, наклон спинки. Все механизмы должны быть простыми и надежными. На правильно отрегулированном кресле человеку сидеть удобно, он легко может расслабиться, не теряя при этом работоспособности.

Самым удобным для дома является кресло с поддержкой поясницы, подголовником и механизмом качания, так как оно позволяет полностью расслабиться

Разновидности

Большое разнообразие моделей позволяет каждому выбрать нужное кресло, но в то же время усложняет этот выбор. Поэтому важно разбираться в особенностях такой мебели, знать, какие бывают ее разновидности.

Самой распространенной и дешевой мебелью для работы за компьютером является ортопедический стул. Кроме обычных моделей, состоящих из сидения и спинки, они могут иметь особую конструкцию. Это коленные стулья с опорой для голеней, динамические, не позволяющие сидеть неподвижно, а также модель «сидя-стоя».
Более удобными и доступными каждому являются обычные компьютерные кресла с ортопедическими свойствами. Они имеют особую конструкцию спинки, повторяющую изгибы позвоночника. Она имеет возможность подстраиваться под изменяющееся положение тела, что снимает нагрузку с мышц спины.
Эргономичные кресла имеют большое число регулировок, которые обеспечивают полный комфорт сидящему человеку.
Динамические кресла предназначены для тех, кто весь день работает за компьютером и не имеет возможности активно двигаться. Такое кресло заставляет человека постоянно менять положение тела, что способствует укреплению мышц и нормализует кровообращение.
Детское ортопедическое кресло отличается от обычного размерами. Его обязательно нужно подбирать в соответствии с ростом ребенка. Несмотря на то, что такие модели обычно имеют возможность регулировать высоту и глубину сидения, а также наклон спинки, недопустимо покупать кресло «на вырост». Все его параметры должны соответствовать индивидуальным особенностям тела ребенка. Кроме того, в отличие от взрослых кресел детские не имеют подлокотников, так как считается, что они могут спровоцировать ухудшение осанки.

Особая модель с двойной спинкой обеспечивает правильное положение позвоночника
Особенности кресел с двойной спинкой

Сейчас самыми удобными ортопедическими креслами для компьютера считаются модели, созданные по технологии DuoBack. Она разработана в конце 20 века в Германии. Такие кресла имеют двойную спинку, которая обеспечивает позвоночнику такую поддержку, которая схожа с воздействием ортопедического корсета. Ее особенностью является то, что две половинки соединены подвижным каучуковым креплением. Это дает возможность спинке наклоняться и перемещаться по трем осям, подстраиваясь под изменяющееся положение тела.

Такие кресла с двойной спинкой значительно снижают нагрузку на мышцы спины. Это позволяет не только предотвратить появление заболеваний позвоночника, но и исправить уже имеющиеся нарушения осанки. При сидении на таком кресле снижается утомляемость, улучшается работоспособность, проходят боли в спине. Кроме особой конструкции спинки эти модели снабжены механизмом качания, что позволяет человеку откинуться назад и отдохнуть, расслабившись.

Кресла для детей

Особенно важно правильно выбрать ортопедическое компьютерное кресло для школьника. Ведь в этом возрасте мышечный корсет еще слабый, поэтому очень велик риск развития нарушений осанки при длительном сохранении неподвижного положения тела. А современные дети вынуждены большую часть дня проводить за письменным столом. Поэтому только правильное обустройство рабочего места обеспечит сохранение здоровья позвоночника и предотвратит утомляемость.

Правильно выбранное ортопедическое кресло поддержит позвоночник ребенка в правильном положении, равномерно распределит нагрузку на мышцы спины, обеспечит нормальное кровообращение. Оно должно быть многофункциональным, но безопасным в использовании. Считается, что лучше всего обеспечивают правильное формирование позвоночного столба модели с опорой на колени или типа «сидя-стоя». Они эффективно укрепляют мышечный корсет и способствуют формированию правильной осанки.

Очень важно правильно выбрать кресло для ребенка, чтобы оно не препятствовало естественному формированию осанки

Лучшие модели

Сейчас многие мебельные фабрики выпускают ортопедические компьютерные кресла. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно обратить внимание на проверенных производителей, ориентируясь на положительные отзывы покупателей. Есть несколько самых популярных моделей, пользующихся большим спросом.

Детское кресло Trio Kulik-System итальянского производства имеет анатомическую спинку, благодаря которой способствует правильному формированию осанки.
Модель Duorest Alpha выпускается в Южной Корее. Разработано это кресло с учетом рекомендаций ортопедов. Оно имеет двойную спинку, которая идеально поддерживает позвоночник.
Для профилактики болей в спине можно приобрести кресло Elegance Kulik System. Оно производится в Италии. Особенностью этой модели является анатомическая форма спинки с дополнительной поддержкой для поясницы, наличие механизма качания и множество регулировок.
Из недорогих моделей можно отметить кресло «Фред». Оно имеет мало регулировок, но достаточно удобно.

Чтобы сидение за компьютером в домашних условиях не вызывало усталости, а позволяло расслабиться и отдохнуть после трудового дня, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно поможет предотвратить появление проблем с позвоночником и болей в спине.