Почему мы считаем себя лучше других. Почему я считаю себя счастливым человеком. Человек нарциссического склада не уважает свой внутренний мир и не очень умеет быть наедине с собой

выбрать тему вопроса --------------- Семейные отношения Дети и родители Любовь Дружба Секс, интимная жизнь Здоровье Внешность и красота Межличностные конфликты Внутренний конфликт Кризисные состояния Депрессия, апатия Страхи, фобии, тревоги Стрессы, травмы Горе и утраты Зависимости и привычки Выбор профессии, карьера Проблема смысла жизни Личностный рост Мотивация и успех Отношения с психологом Другой вопрос

Здравствуйте. Хочу обратиться к вам со следующей проблемой. В школе у меня была подруга «N», мы с ней очень хорошо общались. Во время учебы в институте, снимали одну квартиру. Затем она вышла замуж, удалила меня из друзей и перестала со мной общаться. Поговорить она со мной не хотела об этом, хотя я несколько раз пыталась. Потом от друзей я узнала, что она обиделась на то, что я якобы что-то плохое о ней говорила. Но этого не было, и я решила, раз она не хочет со мной об этом говорить, то и не стоит. Ведь если бы наша дружба для нее что-то значила, то она наверняка бы откликнулась на один из моих призывов поговорить. В старших классах я была худым ребенком с маленькой грудью. От чего она все время надо мной подшучивала. Шутки продолжились и в институте. Она в открытую заявляла, что она лучше меня, так как у нее лучше внешность, а у меня ни груди, ни попы. Несмотря на это у меня от поклонников не было отбоя. У меня хороший вкус к одежде, я умная с отличным чувством юмора. (Это не только мое мнение). Однако всегда считала себя хуже. И как будто знала, что стоит ей только поманить пальцем, так все мои поклонники побегут к ней (хотя никто повода даже не давал так подумать). Прошло много времени. Я живу в другом городе. Могу с уверенностью сказать, что у меня жизнь сложилась намного лучше. Живу в большом городе, работаю в хорошей фирме, постоянно добиваясь новых и новых успехов. Я стройная с хорошей фигурой. У меня прекрасный муж, который меня любит. Однако это ощущение, что я ее хуже не отпускает. Несмотря на то, что у нее все намного хуже. Ей постоянно изменяет муж, она на грани развода. С карьерой не сложилось, живет в глухой деревне. Я часто захожу к ней на страницу и как это ни странно ревную мужа к ней. Хотя они даже не знакомы. Однажды мы с мужем были в той деревне, где она живет, и мой муж помог ей спрятать коляску от дождя, я это видела через окно. Я чуть с ума не сошла. Он пришел, я закатила ему скандал, а он сказал, что просто сделал доброе дело и что он не знал, что это может меня ранить… мы далеко, но я постоянно в паническом страхе, что он к ней уйдет… хотя они не общаются даже. Сегодня я задала ему вопрос, если бы она с ним захотела быть, ушел бы он от меня… он через паузу ответил, что это полная чушь и что он меня любит.. а я мучаюсь, из-за этой его паузы… я параноик… помогите мне пожалуйста.. я не хочу по своей глупости любимого мужа потерять.

Ответы и советы психологов

Психолог

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, веду частный приём клиентов с 2005 года (консультации и длительная психотерапия), в работе использую техники различных направлений психологии. На данный момент работаю только он-лайн.

Онлайн консультации

Здравствуйте, Марина!

Вам необходимо работать над своей самооценкой, которая от чего-то в вашем прошлом пострадала, и теперь вам сложно ценить себя и быть уверенной в себе, даже когда у вас всё хорошо, вас любят и всё получается. Возможно подруга только индикатор вашего состояние, не будь её - появился бы еще кто-то, кто "лучше" вас, в вашем восприятии, и чем-то угрожает вашему счастью.

Подумайте, чего вам не хватает, чтобы чувтвовать себя уверенно? Что такого есть в подруге, чем она (как вы её видите) может выиграть у вас любого мужчину, даже вашего любящего мужа? Если на эти вопросы вы не найдёте понятных ответов, и поймёте, что страх перед подругой совершенно не имеет под собой оснований, рекомендую вам обратиться к психологу, чтобы найти причину такого состояния (она может быть в ваших отношениях с родителями, в детских переживаниях, с которыми вы не справились тогда).

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .

Что делать, если вы считаете себя лучше других?

Как правило, мы можем здраво оценить, что кто-то превосходит нас в некой области - будь то звезда кино, успешный писатель, сноуборд-прорайдер или гениальный биохимик. Но в то же время, признайтесь, где-то в глубине души, многие из нас считают себя особенными, умнее и лучше большинства окружающих - просто момент нашего триумфа еще не наступил или общество слишком слепо. Может, вы еще не «нашли себя», но при этом точно уверены: наступит день и вы утрете нос всем, кто до этого не замечал вашего величия. Даже если вы не прославитесь как профессионал, то в вас влюбится лучший парень на деревне. С одной стороны, стремление к успеху - отличный мотиватор. С другой стороны, полезно ли такое желание быть лучше всех для нашей жизни, карьеры и психики?

ОЛЬГА МИЛОРАДОВА
психотерапевт

Наверняка существует та самая область, где вы способны блеснуть. Возможно, ваша уверенность в своей исключительности уже подкреплена какими-то реальными достижениями. Но ведь успешных в той или иной мере людей вокруг очень много, почему же именно вам кажется, что вы лучше других?

Объяснений этому может быть несколько, и начну я с самого простого, но в каком-то смысле самого неприятного - так называемого эффекта Даннинга - Крюгера. Этот эффект, а точнее когнитивное искажение, заключается в том, что люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом неспособны осознавать свои ошибки именно в силу низкого уровня своей квалификации.

При этом они абсолютно уверены в собственной компетентности, и это именно от них вы, скорее всего, услышите, что виновата неполадка в системе (погода, глупый босс - нужное подчеркнуть), но никак и никогда не они сами. Соответственно, если вы склонны валить свои неудачи по работе на кого угодно, возможно, стоит задуматься, насколько хорошо вы вообще понимаете то, чем вы занимаетесь?

Люди более компетентные склонны занижать свои способности и страдать неуверенностью в себе

Что самое парадоксальное, люди более компетентные склонны занижать свои способности и страдать неуверенностью в себе. Но в этой ситуации есть и хорошая новость: после обучения у некомпетентных людей все же появляется способность осознать, как же неправы они были, но вот что по-прежнему грустно, совсем не обязательно, что с ростом их самосознания их способности и впрямь улучшатся. Но, быть может, это хотя бы хороший шанс понять, к чему точно у вас душа не лежит и, не подвергая себя дальнейшему позору, заняться чем-то другим.

‏Другая причина может быть более глобальной и, по сути, является проблемой поколения миллениалов, или игреков - тех, кто родился на свет между 80-ми и 2000-м. Это уже проблема, взращенная в игреках родителями. Им, родителям, в свое время хватало мотивации на трехкомнатную квартиру, работу для отца и матери и, конечно, успешных детей. Только успешность тех самых детей должна была быть совсем иной: дети должны были не просто найти работу, а найти работу творческую, детей уверяли, что они не такие как все, что они лучше, глубже, многослойнее и многограннее, и они… поверили.

Зачастую вся эта глубина и многогранность была не безграничной верой родителей, что их ребенок уже прекрасен, а, скорее, ультиматумом и требованием - будь таким, иначе мы тебя не примем. Несомненно, не у всех, но у кого-то так было. Благодаря этой истории с отвержением у многих впоследствии сформировалась нарциссическая травма, ведь любой ребенок так боится быть отвергнутым родителями. В итоге мы имеем поколение, помимо всего прочего, нарциссов.

Человек нарциссического склада не уважает свой внутренний мир и не очень умеет
быть наедине с собой

Несмотря на бытующее представление о том, что нарциссы себя очень и любят и именно поэтому возвышаются над всеми и считают себя превосходящими всех, это не совсем так. Нарциссические личности очень ранимы, они боятся слишком близких контактов, поэтому зачастую все делают на опережение: я отвергну тебя, пока не отвергли меня. И да, они действительно пытаются быть лучше всех, потому что не верят тому, что их кто-то примет без списка заслуг. И для себя они ищут лучших из лучших, потому что в принципе склонны идеализировать и возводить на пьедестал, так как они верят, что только лучшие способны их оценить.

Впрочем, как легко они идеализируют, так же легко и обесценивают - не только окружающих, но и самих себя. Человек нарциссического склада не уважает свой внутренний мир, не очень умеет быть наедине с собой, не хочет делиться чувствами. Именно он всерьез занят стремлением к тому, чтобы быть лучше других, хватается за все на свете и достигает-достигает-достигает, но никак не может убежать от внутренней пустоты.

Нарциссу может помочь кто-то, кто примет его таким, как есть, выдержит все его перепады настроения, нападки и обесценивание и при этом не сбежит. Тот, кто сможет постепенно доказать, что принимает его таким, как есть, без всяких достижений, тот, кто поможет ему вернуть свой внутренний мир, при этом не слишком реагируя на его лесть, чтоб было не так больно падать. И это на самом деле достаточно непросто, так что помимо друга, брата, возлюбленного(-ой) не забывайте на всякий случай о терапевте.

На вопрос почему я считаю себя некрасивой заданный автором Ustik лучший ответ это Некрасивых людей нет, так нельзя считать и даже думать!! !
Я считаю себя некрасивой. Что нужно чтобы стать красивой.
Мир принадлежит красивым. Успех, деньги, слава любовь и преклонение самых видных мужчин – все для них. Удел некрасивых – смириться, жалеть себя и презирать. И завидовать, завидовать… Видеть сны о волшебных превращениях серой мышки в ослепительную красавицу. И просыпаться с единственным желанием – разбить все зеркала на свете, чтобы никогда не видеть своего отражения.
Волшебные превращения случаются не только во сне. Может быть, стоит попытаться наяву изменить себя?
====================
Правда, что ли? Не разыгрываете? Тогда поверьте человеку, который пожил подольше Вас. Такие бзики бывают даже у явных красавиц, которых все вокруг обожают. Только красавицы хотят стать еще лучше и сходят с ума по каком-унибудь идеалу, который увидели в телевизоре или еще где. Но чем старше становится человек, тем меньше он видит в себе недостатков и больше достоинств. И самео интересное - как только человек начинает разглядывать в себе достоинства, и другие вокруг него люди тоже начинают видеть в нем эти достоинства. А что значит неудачница? Красота - это понятие сугубо индивидуальное. Это уже доказано. Я сам в интернете провел опросы, так вот одного и того же человека одни люди называют красивым, а другие страшным. Ну Вы же сами так оцениваете людей, в этом нет ничего неестественного. А неудачница - это в какие годы? Люди удачу пытаются поймать за хвост лет до 50-ти, пока не поймут, что они уже много раз ее хватали, только этого не заметили. Вы лучше сделайте себе что-нибудь приятное, например примите теплый душ, приготовьте хорошего чая или какао, расчешите себя ради удовольствия - да мало ли чего можно сделать для себя любимого? Полюбите себя, разве Вы этого недостойны? Ведь даже самый послежний урод достоин внимания со стороны других людей. И если Вам кажется, что Вас ненавидят, значит есть повод считать, что к Вам неравнодушны. Если от любви до ненависти один шаг, значит и от ненависти до любви тоже всего один шаг. Хуже, когда Вас не замечают. Да и это ерунда в сущности. Хуже, когда Вы перестаете сами себя замечать. А красота обычно приходит (независимо от того, каким чел. род-ся) к тем людм, которые на ней незациклены и не особенно ее ждут, а занимаются спортом, физкультурой, личной гигиеной, читают умные книги, интересуются внутренними мирами, а не только внешностью, окружающих, их проблемами и заботами. Пишите точнее, почему Вы так стали считать. Может, конкретнее отвечу.

Здравствуйте! Я очень неуверенная,закомплексованная девушка. Пытаюсь с этим как-то бороться, но не получается. Считаю себя хуже других, часто себя с кем-то сравниваю, виню себя, если что-то не получается. Считаю себя глупой, очень часто туплю, за что потом очень стыдно. У меня никогда не было парня, да и друзей в принципе. Перестала доверять людям. Недавно познакомилась с хорошим человеком и уже успела его обидеть)назвала его лгуном)мне очень стыдно. Наверное поэтому у меня так и нет парня и друзей. Пыталась меняться, читала много книг, как изменится,действовала,но ничего не получалось. Я даже стала старостой в группе,чтобы как-то избавится от неуверенности и научится общяться с людьми. В компаниях я постоянно молчу не могу поддержать разговор. Хочу изменится полностью,но не получается. Я люблю рисовать и многие говорят, что у меня неплохо получается, но я забила на это. Погрузилась в свои проблемы. Хочу избавится от неуверенности, научится общаться с людьми. Я запуталась нужна ваша помощь…. Спасибо тем, кто дочитал до конца весь этот бред.
Оцените:

Николь18 , возраст: 19 / 21.12.2013

Прочитав книгу Вы не изменитесь, изменить Вас может только реальное дело. Займитесь спортом, он поможет приобрести уверенность в себе и внутренюю дисциплину. Не уделяйте внимания внешней оценке окружающих и не бойтесь выглядить смешно и глупо.Не цепляйтесь в жизни за результат - легче идите, веселей.Планомерно и неукоснительно выполняйте поставленные перед собой задачи и Вы начнете уважать пройденый вами путь, что само собой повысит Вашу самооценку. А задач этих масса, ну выберите например на первый месяц одну какуе-то в следующем добавите еще одну... Например в первом месяце я держу все время осанку ровно, у следующему месяце я еще к этому добавляю ежедневное делание чего-то...

Сергей, возраст: 24 / 22.12.2013

Здравствуй! И не бред, а совсем распространенная проблема. Продолжай заниматься рисованием, возьми себя в руки. Не раскисай! Обратись в храме к батюшке, посоветуйся с ним. Начни заниматься спортом или спортивными танцами, и самооценка поднимется. Желаю успеха. Храни тебя Бог!

Галина, возраст: 28 / 22.12.2013

Во-первых это у вас возраст такой.во-вторых все тянется из детства.в одиночку я сомневаюсь,что можно справиться.здесь нужен психолог-консультант.удачи вам!

Екатерина, возраст: 25 / 23.12.2013

Я тоже не согласен что это бред. у всех есть проблеммы и большие и очень большие) и мальнькие конечно тоже) и много разных недостатков. И у вас, по сравнению с другими людьми (хотя бы со мной в вашем возрасте) - ещё оооочень маленькие. Если вы немного (или пусть даже много) стеснительная и не уверенная в себе, кому вы этим испортили жизнь, что у вас на сердце такой тяжёлый груз? Что в этом страшного? Вы считаете что у вас много недостатков, но вы например не видели меня в вашем возрасте) если бы увидели сразу бы ваша самооценка стала бы очень большой)) Более закомплексованного вы нигде не нашли бы)
По-моему вы - хорошая девушка, у вас по видимому нет особых проблемм. С родителями не плохо живёте? Это главное, потому что очень влияет на жизнь и характер, а остальное не так всё и страшно. А то некоторые люди тут пишут какие у них бывают проблемы в семье или во взаимоотношених с родителями, а у вас по сравнению с ними.. - вы к себе слишком придираетесь, хотите быть всегда умной например (но сделаем правильный вывод тогда, если вы хотите быть умной, то значит вы красивая, а это само по себе уже не так уж плохо))).
Важнее всего какой вы человек внутри, а не то, что люди о вас говорят или думают, если внутри вы принципиально нормальный человек, не злая и не вредная и стараетесь правильно поступать тоже, то тогда всё со временем пройдёт. Немного мнительный возраст от того что вы не знаете какие ситуации и проблемы, недостатки тоже (от которых люди как мучаются) бывают у других людей.. вы можете иногда читать на этом сайте что бывает у других и в какие ситуации иногда люди попадают, и это тоже вам поможет, нужно жить, потерпеть и набираться вот такого жизненного опыта (и это не означает что вы глупая, но просто ведь всем его не хватает, мне тоже нужно его набираться), а тогда вы увидите что в нашем сердце чего только не бывает и какая это бездонная яма в которой всё есть - всё хорошее и всё плохое можно сказать, а если у вас особо так очень плохого много нет, то вам можно радоваться, потому что вам с этим и не мучиться.. Если у вас ещё хороший характер и правильные взгляды на жизнь.
а неуверенность.. я чувствую себя неуверенным в любой жизненной ситуации к которой ещё не привык, которую ещё не освоил и хорошо не знаю (не готов к всяким разным там ситуациям), т.е. это от того что пока не привык и не освоил, это не что-то ужасное, обычное в общем-то дело. Не нужно обращаться к психологу с этим, просто это на самом деле мелочи всё и у всех есть..
Общаться мне например тоже не очень удобно всегда, часто и не знаю что сказать, туплю, но все тупят и не всегда знают что говорить, это в общем-то нормально, потому что у всех есть и бывает. разве вы хотите быть особенной? Лучше меня или кого-то ещё)
В компаниях я почти не говорю.. просто не знаю зачем мне это, вот если бы знал - говорил бы, а так с моим характером это просто выставлять себя на показ, говорить просто лишь бы что-то сказать или не молчать.. а чем плохо молчать? молчаличвость - это такое же качество как и разговорчивость, оно ничуть не хуже, если человек не злой, не завидует, то что тут плохого? тогда это скромность и ничего в этом плохого нет. мне не свойственна разговорчивость, но я не злюсь, не завидую тем кто общается, я наоборот рад за них, что они хорошо общаются, возможно я хотел бы говорить немного больше, так чтобы было полезно другим, что-то, что их немного порадует, тогда в этом есть смысл, а говорить просто чтобы люди меня оценили, стать популярным, по-моему ради этого не стоит силы тратить..
По-моему у вас нет каких-то глобальных недостатков, ну просто немного не уверенная, стеснительная, но это просто маленькие недостатки.
С человеком тем вы зря поссорились, думаю, стоит помириться с ним, раз вы говорите, что он хороший человек. Если он не лгун на самом деле, ну скажите ему, что были не правы, что "оболгали" его, вам легче станет))
Всего вам хорошего! Нормальная Вы, не нужно себя кусать за пустяки, я вам честно говорю:)
Больше искренне радуйтесь за других, когда у них что-то получается, что вы бы хотели, тогда вы сами не заметите как будете меняться и обретать схожие качества - это тоже очень помогает.

Сергей, возраст: 34 / 26.12.2013

Почему все не плохие в действительности люди считают себя плохими и неполноценными? Потому что у них есть не те эмоции и какие-то проблемы. Но трудности в жизни и проблемы - это дело обычное и они есть у всех. Их нет только у святых людей, которые могут всех понять, и у кого сердце работает нормально, нет никаких неправильных эмоций, и поэтому и нет проблем и каких-то особых неудобств. А у обычный людей у всех есть проблемы. Вы хорошая девушка, пусть немного не уверенная в себе, и немного вы стесняетесь (вы скажете "много", но это отягощено чувством какой-то вины, а не потому что у вас действительно много комплексов), но у вас богатый внутренний мир тоже, и вы видимо чувствительная, а не у всех такое есть, многие люди с виду раскованные, но им ради этого пришлось пожертвовать своими чувствами и в действительности у них закрытый ум, т.е. они так же скованны изнутри и это всё просто видимость, а внутри они чувствуют пустоту.
Чувство вины ничему не помогает, доставляет просто ещё больше неудобств и очень часто у людей все проблемы от этого чувства (преувеличенные во много раз по сравнению с тем как на самом деле есть), а не от того что они чем-то очень плохи. Если вы никому не вредите, то за что себя ругать? Особо не за что. Если вы принципиально не вредная, то вы точно не плохая, а если тот человек, которого вы по ошибке обидели, не плохой человек, то что помешает вернуть отношения..
Вообще чувство вины - это недовольство собой, злость на себя, а к себе нужно относиться так же как и к другим. И если в идеале хорошо любить других, то почему себя надо при этом ненавидеть?, вы ведь тоже такой же человек. Как один живой человек может быть лучше другого или хуже. Эмоционально люди могут отличаться, но это не показатель, все одинаковые, кто-то больше связан эмоциями и жизненными ситуациями, кто-то меньше, но это не значит что он лучше или хуже, а кто-то вообще идёт по неправильному пути и скован своими заблуждениями, но и про таких людей тоже нельзя сказать, что они не живые люди.
А есть животные, кто-то не верит что они чувствуют всё то же самое что и люди, просто по отношению к своим каким-то вещам и своим жизненным ситуациям, но имеют те же самые чувства, я так считаю. По идее и о них надо заботиться и они заслуживают счастья. Тогда почему вам нельзя себя считать человеком таким же как все..
Избавьтесь от чувства вины - оно глупое, безосновательное и совершенно вам не помогает, и вы увидите что вы вовсе не плохая и не хуже, не лучше, но и не хуже тоже, и наберитесь ещё терпения, ваши трудности со временем пройдут, потому что тем более сейчас вы в таком возрасте когда эмоции сильнее всего, нужно тоже преодолеть этот период как-то более спокойно относиться к возникающим проблемам. Никакого бреда вы не написали - всё у всех бывает. А вам всего хорошего!

Ризеншнауцер, возраст: 30 + хвост / 27.12.2013

А ещё очень полезно искренне радоваться за других, когда у них что-то получается лучше, чем у вас, так, как вам бы тоже хотелось, тогда и у вас будут появляться те же самые способности и качества гораздо легче.