Муж достал пьянками. Что делать, если муж пьет: советы психолога о том, как жить с алкоголиком. Избавить от плохого влияния

⁰

By verju, on Август 12th, 2012

Здравствуйте! Мне очень нужен совет специалиста на тему поведения в отношении мужа.

История. Мне 26 лет в декабре исполняется. Мужу 25 исполнилось 5 августа. Вместе мы уже почти 4 года. Любим друг друга. Единственное недопонимание в нашей маленькой семье – это его любовь к пребыванию в пьяном состоянии. Сейчас этот вопрос стоит уже не так остро, как раньше. В первый год совместной жизни я много сил потратила на борьбу с ночными приходами после клиентских встреч (муж – брокер. Встречи – «выгуливание»(они сами так это называют) банковских трейдеров. Брокер – посредник между банками. За клиентов идет борьба между брокерскими конторами. Но в целом они все уже давно распределены, просто надо подкармливать их, водить по ресторанам, развлекать) В этой сфере муж уже 5 лет. Сфера финансовая, с алкоголем там у всех близкие и теплые отношения. Пока жены не начнут «пилить». А иногда и жены не помогают, судя по рассказам мужа. Сам он, к слову, осуждает этих, кто «меры не знает», «не знает, когда нужно остановиться». Спустя 3 года нашей жизни вместе, моих нравоучений, объяснений, «уходов к маме», слез, даже драк (я обычно начинаю толкаться, пиннаться, орать. Это больше для выпуска пара и от бессилия) количество попоек очень снизилось. Крепость алкоголя понизилась на сегодняшний момент Он пьет только вино. Но и им ведь можно напиться! Что иногда нет-нет, да и происходит. И тут я в тупике. Вроде бы все уже на эту тему сказано-пересказано. Договоренность есть (о ней позже). Как я должна реагировать на пьяного мужа ума не приложу просто.

Договоренность. И тут предыстроия: 28 сентября 2011 года у нас родился сын. Через 3 месяца он ушел из жизни. У него были множественные пороки развития внутренних органов. Ребенок был не запланирован, но мы его очень ждали. О пороке сердца узнали на 25 неделе. Дальше больницы, больницы, больницы. Особенно. После рождаения сына. Муж очень любил его, он присутствовал на родах. Но после операции на сердце выяснилось, что печень тоже не в порядке. Дальше реанимация. Раздельное пребывание, наши надежды и его уход почти сразу после НГ 2013. Потом мы пытались смириться, принять и приняли решение(я, конечно, очень захотела) родить ребенка сразу, как я восстановлюсь после родов. Сейчас началась активная подготовка к зачатию (тогда мы забеременели зимой, я не так давно стала вегетарианкой, иммунитет был снижен, муж принес вирус с работы, а я была.только на 2 неделе, конечно же не зная этого. Заболели мы очень сильно и все пошло на перекосяк) Сейчас мы приняли решение (я, конечно же, координатор в вопросах здоровья) готовиться и зачать по возможности осенью. После витаминного лета и правильного образа жизни в течении хотя бы 3-4 месяцев. То есть ни я ни муж не курим(я и так не курила, муж бросил с моим приходом в его жизнь), не пьем пива, т.к. оно уменьшает подвижность сперматозоидов и качество спермы в целом (мужу это далось не легко, так как пиво с рыбой – это очень ему вкусно. Но он сам нашел альтернативу -квас с рыбой. По пиву даже почти не скучает. Но я видела вчера в гостях, как он его нюхал!:)) крепие спиртные не пьем. Кальян можно иногда. Вино можно. Но была договоренность 2 раза в неделю по пару бокалов. А там каждый использует эти бокалы в удобном для себя графике. Но как-то эта договоренность не особенно выполнется – муж уверен в том, что вино никак не повредит ни сперме, ни фертильрости, ни ему уж тем более! Я ничего особенно плохого не вижу в нарушении этого правила. Но! Вчера на дне рождении у друга на даче за городом он здорово набрался. Я пошла спать, он пообещал домыться в бане и прийти очень скоро, провдодил меня, постелил и ушел. Я проспала с 2.30 до 8.30 и проснулась -его нет. Одежды верхней тоже, значит переоделся после бани и ушел. Встала и пошла смотреть. Оговорюсь, друзья наши не самые лучшие. Половину народа вообще не знаем. Я спускаюсь вниз и вижу мужа на улице не спавшего всю ночь с какими-то ребятами, которых он, как выяснилось, вообще не знает. Наперевес с бокалом вина (какой он посчету?), пьяного, конечно, и с сигаретой во рту. Класс! Все договоренности посланы, спи спокойно, дорогая! Если бы я не пошла спать без него, выходила бы за ним и проверяла как мама не задерживается ли он, пьет ли лишнего, тогда ничего такого бы не случилось! Но я – не мама! Не хочу следить и объяснять постоянно одно и тоже. Доказывать что курить нельзя. Без исключений. Не курим, все. Или я не права?

А как реагировать на «вдруг» пьяного мужа правильно? Ну, если он решил потусить всю ночь с ребятами, ему интересно отвлечься и поиграть в икс-бокс, хорошо. Я не эгоист, со мной все свое время проводить не надо (хотя обидно проснуться, начать свой выходной день и увидеть как муж только ложиться спать, хоть это и происходит крайне редко и по таким вот посиделкам с друзьями)

Но когда я спустилась и увидела его с сигаретой в руках (этого очень давно я не наблюдала) и прилично поддатого, меня охватил такой гнев, что аж дыхание перехватило. И только найдя ваш сайт, погуглив «муж пьет, как на это реагировать», я поняла, что у меня в общем все хорошо. Муж зарабатывает, любит меня сильно, я его тоже, мы почти во всем понимаем друг друга, хотим детей, он будет прекрасным папой. Но! Я так боюсь упустить момент и опять видеть его датеньким после встреч с клиентами и друзьями, что, наверное, делаю из мухи слона. Да?

9 comments to Как реагировать на пьяного мужа правильно?

Здравствуйте, verju.

В Вашей жизни так много нельзя. У каждого «нельзя», конечно, есть свои аргументы и обоснования, и нельзя сказать, что они какие-то неправильные. Но все-таки слишком много «нельзя», Вам не кажется?

Я бы не сказала, что мне так кажется. Но во время длительной ссоры по поводу того, что муж нарушил договоренность и, мало того, пил шампанское в 8 утра, тогда как нам в этот день уезжать на машине с дачи, он начал орать о том, что я вечно его хочу переделать, не принимаю таким, какой он есть. Потом, конечно, он остыл и сказал, что дурак и видит, что со если и меняю его, то только в лучшую сторону. Мне же, конечно, трудно согласиться с тем, что человек -это его желание выпить или прикурить. Я, например, реально бешусь, когда мы приходим домой и он садиться за покер на компе. Но с этим вроде разобрались, он стал играть меньше, но когда играет, я нахожу, сто поделать по дому(раздрадаясь в душе, но понимая, что так он отвлекается)
Я бы хотела как раз посоветоваться, как правильно (без последствий для своего внутреннего состояния и его) реагировать на забивание оговоренных ранее договоренностей, которые мне, например, очень важны. Я не хочу больше болеть во время беременности (а для этого не только мне надо вести здоровый образ жизни, согласитесь). Хочу сделать все, что возможно (мы договорились о вполне реальном), чтобы зачать здорового малыша.
Вот сейчас мы поедем в отпуск, последний наш отпуск (после ухода сына) я наблюдала мужа пару раз в обнимет с унитазом. Потом ему стыдно, он реально сожалеет (может потому, что я буду осуждать, а может и сам понимает, что напиваться-это не здорово). И это происходило именно тогда, когда меня нет (я сплю, например) рядом. То есть все еще сидит в нем это желание перебрать и уйти в бред. Как с этим справиться и почему это все же происходит?

Здравствуйте, verju.

А Вы согласны с мужем – насчет того, что Вы «вечно хотите его переделать» (в лучшую сторону, конечно)?

Чтобы не болеть во время беременности, конечно, хорошо бы вести правильный образ жизни. Только он включает в себя еще и правильный образ мыслей.
Скажите, будь Вы свободной душой (будущего маленького человечка), Вы бы захотели прийти в семью, где все – по правилам, подчинено жесткой цели (пусть даже эта цель благая) и регламентировано множеством «нельзя»? Представьте себя на месте пока еще свободного от всех правил маленького человечка (у которого есть свои недостатки в характере – они пока потенциальные, но уже имеются, изначальные, врожденные, а еще ведь будут и недостатки в поведении, приобретенные, появляющиеся в процессе жизни).
И вот представьте, что Вы попадаете в семью, где считается нормальным – переделывать человека (к лучшему, конечно, к лучшему), искоренять в нем недостатки. И Вы понимаете, что эта участь (по переделке и искоренению) ожидает и Вас. Вы, свободная душа свободного человека, захотели бы родиться и жить в такой семье?

Согласна.

Насчёт правильного образа мыслей – это несомненно!
Мне как раз кажется, что недостатков у свободной души нет. Они появляются ровно тогда, когда уходит эта свобода. Появляются зажимы, родители с их воспитанием, обусловленности, общественные рамки, штампы, ярлыки, непонимание и тому подобное. И вот тогда и начинаются все эти недостатки. Мы же не зря их так называем) А вот особенности характера, качества, отличительные черты – это, конечно, не стоит торгать. Но Вы же не хотите сказать, что пить не зная меры, а потом обниматься с унитазом это и есть – проявление свободной души свободного человека.
Поэтому, отвечая на ваш вопрос, о том захочет ли приходить ребёнок в такую семью, я скажу – нет. Но это зазвучало так через призму Ваших слов. Хотя я, несомненно, обращаюсь к постороннему мнению именно за тем, чтобы хотя бы попытаться объективно посмотреть на эту ситуацию со стороны. Но с Вами не соглашусь, позвольте.
И, кстати, Вы всё же Вы не ответили на мой вопрос. Как и что мне делать, чтобы такие проявления «свободы» у мужа сошли на нет.

Здравствуйте, verju.

Сначала несколько слов об образе мыслей.
Вы полагаете, что дети рождаются все сплошь ангелами? И только в процессе воспитания и столкновения с миром (и соответственно с потерей части свободы) «портятся», приобретая недостатки? Ведь (даже если предположить такую утопическую ситуацию, что ребенок родился в семье родителей-ангелов, ни на йоту не ущемляющих его свободы), он не сможет избежать контакта с обществом с его штампами, ярлыками, непониманием и тому подобным. Тогда зачем ангелам (в смысле – детям, свободным душам) вообще приходить в этот мир, если он их портит?

Что касается Вашего мужа, то пить не зная меры, а потом обниматься с унитазом – это, конечно, нехорошо. Ему нехорошо. Понимаете меня? Когда он обнимается с унитазом, ему уже нехорошо. Не Вам – Вы таких физических мучений в этот момент не испытываете. Вы испытываете нечто другое – гнев, раздражение. Вы агрессивны и неумолимы – он нарушил правило! И то, что ему реально плохо, для Вас уже не имеет значения – это уходит куда-то на задний план. На первом плане – его вероломное нарушение Ваших с ним договоренностей.
Давайте посмотрим, как (при таких тенденциях) может развиваться сходная ситуация с ребенком. Допустим, у малыша лактазная недостаточность (молочный сахар не расщепляется, от этого аллергия, диспепсия и прочие неприятные явления при потреблении молочных продуктов). Малыш любит сладкое, но Вы строго дозируете количество сладкого, потому что это вредно, и договариваетесь с ним, что будете ему выдавать ему столько, сколько ему не повредит. И в один прекрасный момент застаете дитя за тайным поеданием сгущенки. Через какое-то время его тошнит (или начинается понос) и Вы точно знаете – это от сгущенки. Какие чувства Вы будете испытывать? Что Вы будете делать? Что у Вас будет на первом плане – что ему плохо или что он нарушил договор?

Я, несомненно, испытаю гнев и жалость к нему одновременно. Но так как это ребенок-жалость, желание помочь и облегчить его страдания-в первую очередь! Хотя ругаться и гневаться я себе, пожалуй, позволю.
Если я правильно угадала ход Ваших рассуждений, то отвечу заранее. К мужу, в силу того, что он уде человек взрослый и может отвечать за свои поступки в большей степени, чем ребенок, я разгневаюсь в первую очередь, а следрм, конда это пройдет, увидев его изнеможенное и виноватое лицо, я пожалею его и расстроюсь очень, что он не может справиться с дозировкой. Что у него сто-то не получается и мы оба от этого страдаем.

Здравствуйте, verju.

Видите ли, среди перечисленных Вами чувств, которые Вы испытаете к ребенку и мужу, ни разу не встретилось слово «сострадание» или «сочувствие». Это было бы не страшно, если бы просто не было этих слов, но были бы сходные чувства.
Но в описаниях Ваших чувств ничего подобного не встретилось ни в отношении воображаемого ребенка, ни в отношении реально существующего мужа. Вы и на того, и на другого взираете несколько свысока, максимум, что Вы можете им дать в этой ситуации, это жалость.
Но жалость (к падшим) – это гордыня (не падших). Она унижает того, к кому ее испытывают.
Более того, оказывается Ваш муж должен Вашу жалость (свое унижение) еще и заслужить – виноватым лицом. А иначе – не будет ему даже жалости.

Вы говорите, что у него что-то не получается (в смысле – не получается с дозировкой рассчитать) и Вы оба от этого страдаете.
А Вы никогда не думали, что это у Вас не получается, когда человеку плохо, думать в первую очередь о нем, а не о себе, своих попранных правах, нереализовавшихся планах, своем разочаровании в муже и его способностях? Это у Вас не получается переключаться с себя на другого, со-чувствовать, то есть чувствовать его чувства (а не только свои). И еще не получается любить мужа без условий (хотя такая любовь нисколько бы не помешала Вам устроить ему добрую взбучку, но это была бы совсем другая взбучка, не из эгоистических побуждений выросшая, и результат у нее был бы другой).
Вы готовы любить мужа (и даже любите его), но только при условии что… Неважно, что там дальше, вместо троеточия. Важно, что безусловной любви у Вас к нему нет (или она так глубоко где-то забита Вашими требованиями и целеустремленностью, что и не разглядишь ее, не почувствуешь). И от этого муж страдает (хотя претензий Вам предъявить никаких не может, Вы же вся очень правильная, и требования Ваши – сплошь справедливые). Так что он страдает, сам не очень-то понимая от чего (вряд ли он может признаться себе, что Вы любите себя и свою правильность, а он В Вашем представлении существует для Вашего удовлетворения и счастья), и от этого пьет. А уже от последнего страдаете Вы оба, здесь Вы абсолютно правы.

А более конкретную «инструкцию» Вы можете начеркать?
Пример. Муж приходит домой явно датый.
Мои действия в реале. Так как я с 99% вероятностью услышала эту кондицию в одном из последних телефонных разговоров, ближе концу посиделки,то я уже раздражена.
Он едет в такси. ч нервничаю, что с ним там с рьяным сто-нибудь сделать захотят. он заходит, я вижу всю красоту по лицу и спрашиваю:
-ты почему пьяный?
- я? Ты чего, родная, я вообще не пьяный(это с ужасной дикцией, буквально заплетающимся языком. У него сразу с этим проблемы почему-то…)
Кароче, картина маслом. Я не знаю что делать в таких случаях. Был период, когда все было хуже, конечно. Но и сейчас такое не меньше бесит, хоть и редкостью стало. Учитывая то, что я верю в то, что ему это нафик не надо и тут издержки компании, работы и видимо все-таки привычки к этому состоянию..
Но вот представьте, не дай Бог, конечно, в стопятый ращ, чувствовать от любимого и обычно очень приятного на запах человека,вонючий спиртовой угар, заплетающийся язык, кривое лицо, тупые доводы, и.. и извинения (почему? Ведь сделал же уже! Значит посчитал это правильным!чего тогда сразу «извини» и обниматься давай. Очень приятно.. Я разговаривала много раз и плакала и пыталась понять почему и как помочь? он говорил, что тупая привычка, говорил, что издержки работы(все пьют клиенты), что не может дозу рассчитать. но а как я могу помочь?я бы очень хотела помочь ему! и определиться со своей реакцией. Ведь мои истерики и угрозы, что уйду и не могу я это видеть, не моё это «пьяный муж и несчастная семья» тоже не офигительный метод решения вопроса.Я очень переживаю и нервничаю по этой теме.

Здравствуйте, verju.

Я вообще-то «инструкции» редко даю – только если человек суть проблемы понял и дело упирается в детали. Я не уверена, что у Вас сложилась общая картинка, поэтому полагаю, инструкция будет бесполезной. Но в предложенной Вами ситуации общую схему предложить могу.

Он едет в такси. Вы нервничаете, что с ним там с пьяным что-нибудь сделать захотят. Он заходит, скажите себе: «Слава Богу, ничего с ним там с пьяным не сделали. Он жив-здоров и это хорошо». И с этой мыслью ложитесь спать. Противно нюхать пьяный угар – ложитесь отдельно. Но проследите, чтобы он нормально до постели добрался, помогите, если что. Это если Вы действительно боялись за то, что с ним пьяным что-то нехорошее может случиться. Утром примите меры, чтобы он побыстрей пришел в себя – вода, рассол, томатный сок. Можете не разговаривать с ним, если сердитесь, но на похмельную голову свой гнев обрушивать – жестоко, ему и так плохо. Разговаривать надо не с пьяным и не с похмельным, а с протрезвевшим.
И когда будете разговаривать, думайте не о том, как Вам плохо из-за того, что он пьет, а как ему плохо и из-за этого он пьет. Тогда сами собой слова правильные найдутся и никакая инструкция Вам будет не нужна. Знаете выражение «полюбите нас черненькими, а беленькими нас всякий полюбит»? Вы любите его беленького, а Вам бы его целиком научиться любить. Ведь дело не в том, что он перебирает с дозой алкоголя, дело в том, что он не добирает дозы любви.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Наша семья образовалась 5 лет назад. Сошлись не по залету, но и не по его инициативе. Мы встречались 1.5 года. Просто встречаться дальше я не видела смысла. Настояла на свадьбе. Муж говорил, что хотел жениться, но чуть позже. Начали жить вместе, все хорошо. Но меня всегда мучила проблема. Мой муж не пьяница, но по долгу службы ему приходится частенько выпивать. Иногда он может встретиться с друзьями и напиться. Пить он не умеет. Пьет до тех пор, пока не свалится. В общем пьет он иногда раз в неделю, иногда 1 раз в 2 неделю, иногда может вообще целый месяц не пить. Причем он на следующий день не опохмеляется, идет на работу. У моего мужа престижная, высокооплачиваемая работа. Работает он допоздна каждый день. У нас есть 3 летний сын. Я тоже работаю. Все бы ничего, но как он напьется и приходит в таком состоянии домой, я вся выхожу из себя, ругаю его, взываю к совести. Иногда действительно страшно. Ведь он даже начинает цепляться к другим людям. Провоцировать их. Пока ему это сходит с рук. Друзья выручают. Он пообещает не пить, но его надолго не хватает. У нас есть договор-предупреждать меня о том, что выпьет. Иногда он предупреждает и у меня нет претензий, а когда он не предупредит, я считаю своим долгом отругать его. На следующее утро он извиняется, миримся и дальше живем, как обычно, иногда для профилактики я не разговариваю несколько дней. Я могла бы пойти на уступки и перебарывать себя, относиться проще к этому, но почему я меняюсь ради мужа (в первый год нашей семейной жизни я была недовольна тем, что его постоянно нет дома, но потом смирилась, ведь это из за работы), а муж ради меня не может поменяться. Мы никогда не ходим по ресторанам, даже когда я его зову, он отказывается, хотя пару раз был замечен в кафе без меня. Я по своему характеру не люблю ходить куда то без мужа. Он все обещает, что будет романтичнее, что будем выходить в свет, но воз и ныне там. Не хочу меняться ради него, если ему тяжело выполнить мои такие маленькие прихоти. Грожу мужу, что уйду от него, если не откажется от пьянки совсем, а сама понимаю, что не смогу уйти от него, так как люблю его!

На вопрос отвечает психолог Костоглодова Ирина Викторовна.

Здравствуйте, Елена! Когда пьет муж, это всегда «выгодно» обоим супругам. Каждый в этой ситуации получает реализацию своих паттернов и потребностей. Это может показаться абсурдным, но это так. В подобных негативных ситуациях человек может получать реализацию паттерна «жертвы», который он унаследовал у своей мамы или бабушки например. Надо выяснить, что именно получает каждый из вас в нынешней ситуации. Не знаю, что получает от пьянства ваш муж, но вы решили, что получаете право ругать его и наказывать его молчанием.

Если вас муж предупреждает о своем состоянии, разве вы в этот момент не испытываете тех же чувств, когда он без предупреждения приходит пьяный? Если в первом случае вы спокойны, значит проблема не в пьянстве, а в вашей потребности все контролировать. Зачем вам все контролировать – это уже другой вопрос. К тому же вы изначально «оправдали» мужа – «он пьет по долгу службы». И этот ваш договор, когда пьешь – предупреди, - это тоже разрешение. То есть вы таким образом сами разрешили ему пить на определенных условиях, а он просто не всегда их соблюдает. Фактически, если он всегда будет вас предупреждать, о том, что придет пьяный домой, вы всегда будете с этим мириться. Смириться, терпеть и перебарывать себя – это не решение проблемы. Это бегство от своих негативных эмоций, которые на самом деле никуда не исчезают, вы просто делаете вид, что их нет, а они накапливаются и вы получаете в результате длительный стресс и как следствие нервный срыв или хроническое заболевание. А проблема пьянства остается. Просто вы находите удобное оправдание в ущерб себе. Подумайте, нужно ли вам это.

Пьянство мужа – беда для каждой семьи. Но когда в один момент женщина осознает, что муж не просто выпивает, что это самый настоящий алкоголизм, именно тогда начинаются поиски решения. Хорошо, если мужчина понимает проблему и хочет избавиться от зависимости. Чаще же борьбу с алкоголизмом главы семьи женщины ведут в одиночку. И очень часто проигрывают эту битву.

Что же делать жене, обнаружившей у любимого мужчины признаки алкоголизма? Консультации психологов помогают выбрать правильную тактику и избежать типичных ошибок, которые допускают женщины, борющиеся с алкогольной зависимостью родного человека. Если вы не имеете возможности обратиться за психологической помощью, возьмите на вооружение советы специалистов.

Частые вопросы, которые задают жены алкоголиков психологам

Женщины, обращающиеся к психологам по поводу алкоголизма супруга, часто задают одни и те же вопросы. Что делать, чтобы муж не пил? Есть ли надежда на спасение брака, или развод неизбежен? Как жить дальше, если муж – запойный алкоголик, а уйти некуда? Все зависит от конкретной ситуации, но есть и общие рекомендации, следование которым повышает шансы победить алкоголизм.

Как помочь мужу бросить пить алкоголь

Если женщина хочет помочь мужчине-алкоголику избавиться от зависимости, первое, что нужно сделать – убедить его обратиться к наркологу или/и к психологу. Специалист, работающий с зависимостями, сможет подвести к принятию решения о необходимости лечения.

Но обычно мужья отказываются идти на прием к врачу, и жене в такой ситуации остается прибегать к подливанию лекарственных средств. Но прежде чем давать таблетки или , проконсультируйтесь с наркологом во избежание опасных последствий. Также вы можете попробовать народные средства, заговоры, молитвы.

Невозможно заставить мужа прекратить пить, но можно оказывать правильную поддержку:

поговорите с любимым по душам, попытайтесь выяснить, какую пустоту он заливает алкоголем;
разделяйте человека и его болезнь, демонстрируйте, что вы цените мужа, несмотря на пьянство;
создайте атмосферу доброжелательности;
культивируйте трезвый образ жизни в семье;
найдите общую цель и работайте вместе над достижением.

Если муж все же согласился на лечение, важно подобрать правильный метод. Многое зависит от личности больного, искренности его желания покончить с пагубной привычкой. В некоторых случаях наиболее оптимальным вариантом будет медикаментозное кодирование, позволяющее длительный период поддерживать отвращение к спиртному без необходимости ежедневного приема медикаментов.

Молитва – мощный инструмент для верующих в борьбе с алкоголизмом. Молитвенные практики помогают и самой женщине сохранять душевное спокойствие, если муж – алкозависимый.

Как жить с мужем-алкоголиком

Жизнь с мужем, злоупотребляющим спиртным, превращается в настоящий кошмар. Чтобы не оказаться в пучине отчаяния, нужно прежде спасать себя, а не алкоголика. Для этого не требуется делать что-то сверхсложное. Простые целенаправленные действия способны принести кардинальные изменения.

Откажитесь полностью от употребления спиртного – и дома, и вне дома.
Не позволяйте разрушать вашу жизнь – не отказывайтесь от себя, своих интересов, планов, целей ради спасения мужа-алкоголика.
Оградите собственные денежные сбережения.
Примите факт, что, возможно, муж останется зависимым, и вам придется расстаться.
Готовьте платформу для жизни отдельно, в случае развода.
Увеличивайте количество позитивных моментов – встречайтесь с друзьями, больше гуляйте, посвящайте время любимым занятиям.

Все это постепенно изменяет отношение к ситуации. Жена начинает по-другому реагировать на жизнь с алкозависимым. Если все же развод случится, она будет морально готова к такому исходу и намного легче адаптируется к новой жизни. Нередко мужчины, видя внутренние изменения в женщине, тоже начинают переосмысливать ситуацию. А это главный шаг к освобождению от алкозависимости.

Как вести себя с мужем-алкоголиком

Жены в поведении с мужьями-алкоголиками допускают массу ошибок. Созависимое состояние не позволяет женщине выйти из «заколдованного круга». В отношениях с алкозависимым мужем она поочередно играет роли жертвы, спасателя и обвинителя. Никакая из этих позиций не является конструктивной. Так как же вести себя с алкоголиком правильно?

Помните, что вы не мама и не нянька. Позвольте пьющему мужу самому решать его проблемы.
Общайтесь с супругом не эмоциями, а аргументами.
Не контролируйте супруга, не проверяйте.
Не устраивайте истерики, тем более, если муж пьян.
Не жалейте алкоголика и не бегайте за пивом, когда супруг хочет опохмелиться.
Перестаньте скрывать проблему от родных и друзей.
Не терпите физическое и эмоциональное насилие.

Любые проявления насилия – это очень серьезный звонок. Не стоит оправдывать поведение мужа пьяным состоянием. Если алкоголик избивает жену, детей, родственников – отношения нужно прекращать немедленно! Не нужно также терпеть словесные издевательства. Необходимо дать понять супругу, что насилие ни в какой форме недопустимо, и что финал в этом случае только один – развод.

Как бросить мужа алкоголика

Женщины терпят пьянство мужей по разным причинам. Одни надеются, что муж сможет избавиться от алкозависимости. Другие пытаются сохранить семью ради детей. Третьи просто не представляют, как жить самостоятельно. В таких иллюзиях женщина может пребывать много лет, и только когда терпения доходит до крайней точки, решается подать на развод.

Если «точка невозврата» пройдена, и вы решили уйти от алкоголика, постарайтесь угомонить эмоции и сделайте следующие шаги:

Решите вопросы с жильем и финансами. Обычно на этом пункте многие останавливаются, считая, что прожить без мужа – никак, особенно, если жилплощадь принадлежит ему. Но даже в таких ситуациях выход всегда есть. Не спешите, подготовьте необходимую базу перед тем, как уйти от супруга-алкоголика навсегда.
Сообщите мужу, что подаете на развод (если он пьян – дождитесь, когда протрезвеет). Но не делайте такие заявления «пугалкой» – обычно это действует только раз-второй. Потом супруг понимает, что угрозы пустые, развестись с ним никто не собирается.
После развода минимизируйте контакты . Отказывайтесь от встреч, не принимайте подарков. Если возможно, временно смените место проживания, номера телефонов. Особенно это необходимо, если муж проявляет агрессию. Но и для женщины этот период «перезагрузки», привыкания к жизни без мужа тоже важен.
Проработайте эмоции. Во многих случаях, уйдя от алкоголика, женщины испытывают облегчение. Но возможны и абсолютно противоположные реакции. Время от времени или постоянно экс-жена ощущает тревогу за бывшего супруга, чувствует вину, раскаяние, испытывает обиду, злость. Эмоциональный спектр чрезвычайно разнообразен. Но какие бы эмоции вы ни испытывали, не приглушайте их внутри себя.

После развода бывший муж может терроризировать жену, угрожать, или наоборот – просить прощения, давать обещания не пить никогда, делать попытки к восстановлению отношений. Стоит ли возвращаться к экс-супругу? Только если он прошел лечение и действительно прекратил пить. Но когда бывший муж продолжает пить и кормит вас обещаниями, что все изменится после возвращения – забудьте об этом человеке и начинайте жизнь с чистого листа.

Если муж – тиран, агрессивный, во время алкогольного опьянения поднимает руки на жену или детей – это очень веская причина развестись.

Сделайте шаг первой! Ждать от мужа, что он признает себя алкоголиком, можно всю жизнь. Если больной не желает признавать наличие болезни, лечение можно проводить без его ведома. Посоветуйтесь с наркологом относительно приема препаратов, которые можно добавлять в еду, напитки ( , Колме, АлкоСтоп и аналогичные средства).

Найдите поддержку! Из чувства стыда жена алкоголика иногда не рассказывает об алкоголизме мужа никому, даже близким родственникам. Другой распространенный вариант – женщины жалуются на тяжелую судьбу всем подряд. В обоих случаях женщина не получает необходимой помощи. Сходите на очную консультацию, вступите в группу Ал-Анон, зарегистрируйтесь на форуме созависимых – там вы получите ценные советы и качественную поддержку.

Повышайте самооценку! У всех без исключения женщин, живущих с алкоголиками, сильно занижена самооценка. Используйте все возможные способы: ухаживайте за собой, сфокусируйте внимание на достижениях, хвалите себя, каждый день делайте что-то приятное только для себя.

Поставьте барьеры негативу! Жены пьющих мужчин истощены эмоционально. Общение с негативными людьми, просмотр грустных фильмов, чтение новостей только усиливают состояние «все плохо». Заведите привычку искать радости ежедневно, оберегайте свое спокойствие и умиротворение.

Видео

Вы перепробовали множество методов, но муж продолжает употреблять спиртное? Посмотрев это видео, вы узнаете действенный способ заставить его попрощаться с вредной привычкой. Психолог предлагает план действий, помогающий побороть мужу алкозависимость, а жене – созависимость от мужа-алкоголика.

У меня взрослая дочь, и еще недавно был муж, с которым я прожила большую часть своей жизни. Практически все эти годы он пил, причем делал это регулярно и с запоями. Я его ходила искать по городу, тащила домой, пыталась привести в чувство. Приходилось по-всякому – и самой справляться, и спецпомощь вызывать. Наутро после очередной пьянки он просил прощения, клялся, что такое больше не повториться, но спустя время все повторялось, и так раз за разом.

Понятно, что материально мы жили более, чем небогато, а, проще сказать, сводили концы с концами с трудом. Про себя я молчу, а вот дочь, пока еще была маленькая, то я ее сама обшивала, а когда подросла, то мне было стыдно перед ней, что я не могу ей купить приличные вещи или отправить отдохнуть, не говоря уже о каких-то предметах роскоши, которые так соблазняют молодежь. Но она росла девочкой понятливой и всегда поддерживала меня, помогала справляться с пьяным отцом. Правда, часто говорила, чтобы я развелась и не мучилась так.

Сколько раз я прощала мужа, сколько раз верила его словам и обещаниям. А когда его с работы выгоняли, я у начальства в ногах валялась, чтобы пожалели и не увольняли. Сколько денег перезанимала ему на лечение и всякое кодирование, сколько слез пролила, аж глаза выцвели. Я в свои 44 года выгляжу на все 60.

А тут он нашел себе подругу. Сначала так врал, а потом признался, что есть другая, собрал свои манатки и ушел, а через полгода повестка в суд – имущество делить. Ну, а что делить, если из всего имущества у нас только квартира, да и то, не бог весть что. Так и ее поделили, он не погнушался комнатой в коммуналке, которую быстро продал, а нам с дочкой досталась однокомнатная квартирка, в которой я сейчас живу одна (дочь вышла замуж и уехала к мужу)

Вот так и закончилась моя семейная жизнь. Но что интересно, ведь сейчас он совершенно не пьет - мне знакомые сказали. Более того, нашел хорошую работу, где-то еще подрабатывает и хочет свое дело открыть.

А мы с дочкой ему не нужны. Он и не звонит, не спрашивает про нее. А когда я позвонила, хотела его к ней на свадьбу пригласить, он сказал, что не придет: она, мол, выросла, пусть живет, как умеет. И чтобы не надеялись, он ни копейки не даст. Так и сказал: «Не дождетесь!»

Я ума не приложу, что я делала не так? Почему со мной он пил и буквально сидел у меня на шее, тянул из дома небогатую копейку, а с другой - стал нормальным человеком? Почему я в ногах валялась, ради ребенка просила его образумиться – и ничего, а тут он сам за себя взялся и вон, как изменился? И мне никто тогда не помогал – ни его родители, ни друзья. А сейчас там все дружно общаются.

С тех пор, как он ушел, я, конечно, стала спокойнее, нервы подлечила, даже поправилась немного, а то совсем кожа и кости были. И материально легче стало – не надо пропойцу кормить и поить на свои деньги. Да и дочь с зятем помогают. Вроде бы живи себе спокойно и радуйся, что сбросила с плеч такой груз, но не получается. Внутри обида и такая сильная боль, что так жизнь несправедлива.

Я же старалась сохранить семью, себя не жалела, боролась за него, а он меня просто использовал, а потом отшвырнул в сторону и зажил, как ему хочется. Я мечтала о дружной и хорошей семье, чтобы все было по-доброму, с любовью. А в результате все лучшие свои годы я провозилась с алкашом, а теперь, когда превратилась в выжатый лимон, меня выбросили за ненадобностью.

Получается, жизнь почти закончилась, а я осталась у разбитого корыта? И за что мне это, что я не так сделала? Неужели надо было плюнуть на него и уйти, и пусть он в сточной канаве подыхает? Неужели нужно жить только для себя и плевать, что с кем происходит? И тогда тебя будут ценить и уважать! И сколько еще по России таких дур, как я - в праздники да по выходным особенно заметно, когда алкаши "отдыхать" начинают прямо на улице, а потом идут по домам права качать!

Статистика алкоголизма в России выглядит устрашающе. По данным одного из исследований в трети всех семей есть алкоголик. Если мужчина в состоянии алкогольного опьянения ведёт себя мирно и ложится спать, то жить с этим можно. Однако такие случаи редки. Обычно выпивающие люди ведут себя агрессивно, оскорбляют и поднимают руку на жену. Такие женщины не знают, что сделать и как себя вести себя.

В первую очередь, необходимо разобраться, каковы причины пьянства мужа. Ведь для устранения проблемы нужно понимать её истоки. А также принять решение, стоит ли бороться за родного человека, лечить его, терпеть ли его пьяные выходки. А может, будет проще расстаться и жить спокойно, растить детей в нормальной обстановке.

Помогут советы психолога. Для решения конкретной ситуации иногда бывает полезно обратиться к специалисту. Если же такой возможности нет или отсутствует желание, можно просто прочитать некоторые рекомендации.

Чтобы понять, как помочь мужу бросить пить, необходимо определить самую вероятную причину его пьянства. Психологи советуют подумать самой, поговорить с мужем, и попытаться определить, почему это происходит. Самыми распространёнными причинами пьянства становятся:

Генетическая предрасположенность;
Наличие пьющих родителей или одного из них;
Неопределённость ориентира в жизни;
Недостаток воли;
Отсутствие возможности заниматься любимым делом;
Пьющие друзья-приятели;
Неспособность наладить контакт с родными.

Разобравшись в истоках проблемы, необходимо принять решение: стоит ли жить с таким человеком. При решении бороться за любимого, стоит набраться терпения и мужества.

Изменить свое отношение

Итак, если муж пьет, а тем более каждый день, то нужно взять все силы в кулак и изменить свое отношение. Во-первых, нужно попробовать изменить алгоритм поведения. Необходимо вспомнить, каким был человек, который сейчас стал мужем-алкоголиком, какие отношения были между супругами в самом начале отношений. Психология человека такова, что начав вспоминать прошлые события, он может понять, что привело к происходящему сегодня.

Если муж опять пришёл домой пьяным, следует взять себя в руки, при этом не молчать, не игнорировать его, а спросить, как прошёл его день и накормить вкусным ужином. Такие изменения его, скорее всего, ошеломят.

Применив такой приём однократно, добиться положительного результата не получится. Необходимо всегда, ежедневно встречать мужа улыбкой, в каком бы состоянии он ни явился. Наличие дома любящей супруги, понимающего собеседника, способного выслушать и помочь, скорее заставит мужчину отказаться от выпивки с друзьями или даже в одиночестве. Ведь никому не захочется идти домой, где ждёт разъярённая мегера с очередной порцией претензий.

Попросить помощи у родных

Стоит прибегнуть к помощи родственников. Если у мужа перед глазами в детстве был плохой пример пьющего родителя, то конечно, этого родственника не стоит привлекать к решению проблемы. Могут помочь родители жены, сестра или брат мужа, какой-либо человек, авторитет, которого муж признаёт.

Следует почаще приглашать таких людей в гости, желательно в вечернее время, когда муж появляется дома. Этот метод также необходимо использовать постоянно. В конце концов, муж станет бояться встречи с дорогими для него людьми в пьяном виде и начнёт приходить домой трезвым.

Избавить от плохого влияния

Чаще всего даже хронические алкоголики употребляют в компании. Если эта компания у вашего мужа сложилась на работе, откуда он с сослуживцами отправляется веселиться, то необходимо предпринять усилия, чтобы муж поменял работу. Если же этого не произойдёт, то бороться с алкоголизмом практически бесполезно.

Если муж выпивает с друзьями, то отвадить их от него можно. Следует почаще беседовать с супругом об общих знакомых, рассказывать истории тех, кто что-то потерял в жизни из-за алкоголя, и чей пример мужу известен. Не следует вступать в открытую конфронтацию, не отпускать к друзьям, настраивать против них: скорее всего это не поможет.

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком?

Женщина должна чётко определить для себя, хочет ли она оставаться с пьющим мужем. Такие решения нельзя принимать сгоряча, под влиянием эмоций. Нужно всё хорошо обдумать. Если между вами сохранилась любовь и взаимоуважение, то, скорее всего, вы предпочтёте побороться за супруга.

Следует чётко понимать, что алкоголизм - это тяжёлое заболевание, лечить которое необходимо, иногда с применением лекарств, иногда хитростью и применением запрещённых приёмов. Особенно сложны случаи, когда супруг не признаёт наличие у себя зависимости и не даёт согласия на проведение лечения у специалиста.

Если муж пьёт каждый день, следует провести с ним разъяснительную беседу. Объясните, что произойдёт, если он не перестанет злоупотреблять спиртными напитками. Только не следует давать пустых обещаний: если пообещали уйти, значит, уходите и не возвращайтесь. Не следует верить клятвам и обещаниям алкоголика: при выраженной стадии заболевания он просто не сможет этого сделать. Какое-то время супруга будет держать страх потерять любимую жену, но без соответствующего лечения срывы неизбежны.

Если муж пьёт запоями, во время которых теряет человеческий облик, а водка для него становится ближе всех родных, то следует обратиться за медицинской помощью и положить его в наркологию. Если же он отказывается, ведёт себя агрессивно, угрожает, следует взвесить всё ещё раз. Ни в коем случае нельзя подвергать себя, и тем более детей, опасности.

Как вести себя с мужем-алкоголиком?

Вот несколько советов, как себя правильно вести.

Если вы находитесь вместе в компании выпивающих приятелей, и муж выпил лишнего, не стоит подтрунивать над ним. Мужчины не выносят, если над ними насмехаются в присутствии кого-либо. Не следует провоцировать выпившего на ревность, скандалы.
Если муж приходит домой пьяным, не следует вступать с ним в полемику, ставить ультиматумы, если вы не уверены, что сможете поступить так, как обещаете. Угрозы развестись, отнять детей и прочие могут помочь на время. Однако, если супруг не видит выполнения этих угроз, то вскоре перестанет на них реагировать вообще.

Лечение

Это наиболее благоприятный способ избавить мужа от зависимости. Если удастся уговорить его начать лечение в хорошей клинике, то это может оказаться вполне успешным методом борьбы с алкоголизмом. В наркологических клиниках работают квалифицированные врачи, в том числе, психологи и психотерапевты. Они смогут помочь человеку наметить новые цели в жизни, почувствовать к ней интерес. Некоторые психотерапевтические методики предполагают использование эмоции страха смерти: человеку объясняют и показывают, до чего его может довести спиртное.

Многие специалисты, работающие в таких клиниках, прибегают к помощи родственников. Вам также будет проще работать по советам опытного врача, когда супруг окажется дома. Это самый опасный момент лечения. В стационаре людям негде взять водку, да и обстановка не располагает. А вот оказавшись дома, мужу будет крайне сложно не вернуться к прежним привычкам. Вы должны оказать ему всемерную поддержку, следуя всем рекомендациям врача.

Каждая женщина сама решает, следует ли ей бороться за мужа. Определите для себя, готовы ли вы терпеть вместе с супругом тяготы лечения, хотите ли вы спасти его от страшной болезни. В конце концов, каждый сам в ответе за свою жизнь. И если вы не хотите прожить её рядом с опустившимся больным человеком, который не признаёт, что болен и не желает лечиться, то вы в полном праве уйти.